Η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης είναι ένας από τους 237 λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι καταφεύγουν στο σεξ, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Τέξας στις ΗΠΑ.

Η ερωτική επαφή προσφέρει ευεξία, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην απώλεια βάρους αλλά και θωρακίζει τον οργανισμό από τον καρκίνο, επισημαίνουν οι επιστήμονες.

Με την ερωτική συνεύρεση βελτιώνεται η εικόνα για το σώμα μας, μειώνονται το άγχος και ο κίνδυνος εκδήλωσης ψυχιατρικών ασθενειών, όπως κατάθλιψη.

Στη διάρκεια της ερωτικής κορύφωσης, υπογραμμίζουν οι Αμερικανοί ερευνητές, το σώμα παράγει την ορμόνη οξυτοκίνη (γνωστή και ως «ορμόνη της αγάπης»), με την οποία ο οργανισμός χαλαρώνει και προετοιμάζεται για ύπνο. Οπως επισημαίνει ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Ντέιβιντ Ντέλβιν, πολλοί είναι αυτοί που καταφεύγουν στο σεξ για να απολαύσουν έναν καλύτερο ύπνο.

Οι άνθρωποι που κάνουν συχνότερα σεξ διαχειρίζονται καλύτερα και τις αγχώδεις καταστάσεις, καθώς μειώνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης που απελευθερώνεται από τον οργανισμό όταν βρισκόμαστε υπό πίεση.

Κάνοντας σεξ μία έως δύο φορές την εβδομάδα ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς αυξάνονται τα επίπεδα της ανοσογλομπουλίνης, ενός αντισώματος που θωρακίζει τον οργανισμό από το κρύο και τις λοιμώξεις.