Γεμιστό φιλέτο κοτόπουλου με σπανάκι και φέτα
φωτογραφία: iStock/Ideal Image

Γεμιστό φιλέτο κοτόπουλου με σπανάκι και φέτα

0:45 Χρόνος Παρασκευής
4 μερίδες Ποσότητα

Είναι ό,τι πρέπει για το οικογενειακό τραπέζι. Και μεσοβδόμαδα μπορείτε να το φτιάξετε και το σαββατοκύριακο. Γεμιστό με σπανάκι, φέτα, τυρί σε κρέμα, κρεμμύδι, σκόρδο κι άνηθο, το σχετικά ουδέτερο σε γεύση φιλέτο κοτόπουλου γίνεται ζουμερό και νόστιμο. Ένα πιάτο εύκολο, που δεν παίρνει πολύ χρόνο και αρέσει σε όλους.

Υλικά

  • 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου
  • 500 γρ. σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο)
  • 2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη
  • 150 γρ. τριμμένη φέτα
  • 100 γρ. τυρί κρέμα
  • 200 ml λευκό κρασί
  • 2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένος άνηθος
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε σε 3-4 κουταλιές ελαιόλαδο το κρεμμύδι, το σκόρδο και το σπανάκι. Αλατίστε και αφήστε τα να μαραθούν. Μετά βάλτε τα να στραγγίσουν σε ένα σουρωτήρι και ανακατέψτε με τη φέτα, το τυρί κρέμα και τον άνηθο.
  2. Χαράξτε τα φιλέτα του κοτόπουλου από το πλάι, κατά μήκος της μεγαλύτερης πλευράς, και αλατοπιπερώστε τα και από τις δύο πλευρές. Μοιράστε τη γέμιση στο άνοιγμα. Πατήστε απαλά με τα χέρια σας για να κολλήσουν τα φιλέτα.
  3. Βάλτε λίγο ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε τα φιλέτα από τη μια πλευρά για 2-3 λεπτά. Γυρίστε τα, αφήστε τα άλλα 3-4 λεπτά και μετά βάλτε τα στο ταψί.
  4. Ρίξτε το κρασί και βάλτε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 200ο C και ψήστε τα για 30 λεπτά.
ΣΧΟΛΙΑ <% totalComments %>
ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Tο ethnos.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετεί τις απόψεις αυτές. Διατηρεί το δικαίωμα να μην δημοσιεύει συκοφαντικά, υβριστικά, ρατσιστικά ή άλλα σχόλια που προτρέπουν σε άσκηση βίας. Επίσης, σχόλια σε greeklish και κεφαλαία δεν θα δημοσιεύονται ενώ το ethnos.gr, όταν και όπου κρίνει, θα συμμετέχει στον διάλογο.

Δείτε εδώ τους όρους χρήσης.

Προσθήκη Σχολίου
<% replyingComment.name %>
Ακύρωση
Το σχόλιό σας έχει προωθηθεί για έγκριση
Αυτός ο ιστότοπος προστατεύεται από το reCAPTCHA και ισχύουν η Πολιτική Απορρήτου και οι Όροι Παροχής Υπηρεσιών της Google.
ΕΞΥΠΝΗ ΠΛΟΗΓΗΣΗ