Συνταγή: Φτιάξε αυτό για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σου μετά τις γιορτές
Μια συνταγή πράσινου smoothie, απλή και αποτελεσματική για να ξεφορτωθείτε το «φούσκωμα» από το φαγητό των εορταστικών ημερών🕛 χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό ┋
Το φούσκωμα μπορεί να οφείλεται στην κατακράτηση νερού ή σε παγιδευμένο αέρα στο πεπτικό μας σύστημα. Προκαλείται από ανισορροπία στους ηλεκτρολύτες - νάτριο και κάλιο. Μεγάλες ποσότητες αλατιού (δηλαδή νατρίου) προκαλούν συνήθως μια αίσθηση φουσκώματος και οι τροφές πλούσιες σε κάλιο καταπολεμούν την ανισορροπία.
Η πρόληψη φυσικά είναι πάντα καλύτερη από την αντιμετώπιση, αλλά οι γιορτές δυσκολεύουν την κατάσταση και πολλές φορές, χωρίς να το αντιληφθούμε, καταλήγουμε να νιώθουμε έντονο φούσκωμα ακόμα κι αν δεν έχουμε φάει πάρα πολύ.
Διαβάστε τη συνταγή στο enallaktikidrasi.com
Διαβάστε ακόμη
Με ποινή έως και 10 χρόνια αντιμέτωπος ο Φλώρος - Σήμερα η απολογία του
Στον Εισαγγελέα τα πορίσματα για όλα τα συμβάντα στο σιδηρόδρομο: Διερεύνηση για ενδεχόμενες ποινικές ευθύνες
Το Ισραήλ φέρνει το Iron Dome στο Αιγαίο; Τι λένε τα τουρκικά ΜΜΕ
Η αφρικανική σκόνη ήρθε για να… μείνει: Οι λόγοι που εμφανίζεται συχνότερα – Τι εξηγεί καθηγητής του ΑΠΘ στο ethnos.gr
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr