Skip to main content

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χωρίς τσιγάρο – Μπορείς κι εσύ…

Χωρίς τσιγάρο – Μπορείς κι εσύ…

Ας μη συζητήσουμε περί αντικαπνιστικού νόμου – ο οποίος δεν εφαρμόζεται στη χώρα μας.

Ας αφήσουμε απέξω τα χρήματα τα οποία ξοδεύεις για να αγοράσεις τσιγάρα, καπνό, φιλτράκια, χαρτάκια κ.λπ.

Ας μιλήσουμε μόνο για το θέμα της υγείας σου, την οποία κλονίζεις κάθε φορά που βάζεις κάρβουνο στα πνευμόνια σου.

Ας διαβάσουμε αυτά που έχει να μας εξιστορήσει μια πρώην καπνίστρια, η Φανή Πλατσατούρα, η οποία αποφάσισε να το κόψει.   

Ναι, είναι μια εξαιρετικά σημαντική κίνηση η διακοπή τού καπνίσματος. Και, όχι, η υπόθεση δεν σηκώνει τσιγάρο. Άλλωστε, τι ακριβώς καπνίζεις;

untitled.jpg

‘’ΕΠΤΑ ΜΕΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΤΣΙΓΑΡΟ / *μπορείς κι εσύ…

Γράφω αυτό το κείμενο και θέλω να ανάψω τσιγάρο. Είμαι «καθαρή» μια εβδομάδα τώρα. Βασικά όχι. Είμαι «καθαρή» επτά μέρες και τους αξίζει αυτή η καταμέτρηση γιατί ήταν δύσκολες μέρες. Δύσκολο όλο το εγχείρημα, δεν θα σου πω ψέματα. Αλλά κι απελευθερωτικό. Αλήθεια. Δεν βελτιώθηκε ούτε η όσφρηση ούτε η γεύση όπως διάβαζα στα sites μπήκε όμως, ξανά στη ζωή μου ο αυτοσεβασμός. Δεν μυρίζω άσχημα, δεν ξυπνάω με βήχα ή βάρος στον θώρακα, δεν νιώθω να τρέμουν τα χέρια μόνο στην ιδέα ότι δεν υπάρχει τσιγάρο στο σπίτι. Με τη διακοπή του τσιγάρου ξανασυστήνεσαι με έναν εαυτό που σχεδόν είχες ξεχάσει. Ή μάλλον είχες παραμελήσει τόσο ώστε να σε ξεχάσει αυτός. Το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να συνειδητοποιήσεις τον εθισμό σου. Μαζί και ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα. Ναι, ας μην στρογγυλεύουμε τις λέξεις: εθισμός, σοβαρό πρόβλημα.

Κάπνιζα 15 χρόνια, μεγάλωσα με τον καπνό. Κοιμόμουν και ξυπνούσα με ένα τασάκι κάτω από το μαξιλάρι. Ντρέπομαι που το λέω. Απέφευγα να συναντώ φίλες με παιδιά για να μην χρειαστεί να μείνω έστω και ένα μισάωρο, άκαπνη. (οκ, ίσως παίζει ρόλο ότι δεν συμπαθώ πολύ τα μωρά χα χα). Είχα ακόμη τη γυμνασιακή αντίληψη ότι αυτός που δεν καπνίζει μάλλον είναι πολύ «φλώρος» για τα δικά μου γούστα και τρόπο ζωής. Ο «φλώρος» ήμουν εγώ. Γιατί κάθε φορά που ένας γιατρός μου έλεγε ότι πρέπει να κόψω το τσιγάρο, το ΄βαζα στα πόδια.

untitled2.jpg

Οι τρεις πρώτες μέρες ήταν τιμωρία. Ωστόσο, δεν άλλαξα καμιά από τις συνήθειες που είχα συνδέσει με αυτό, όπως ο καφές ή το ποτό. Απλά φρόντιζα να μην πηγαίνω πουθενά χωρίς το αμάξι μου, για να έχω την δυνατότητα να φύγω στην πρώτη γερή κρίση νικοτίνης. Κι υπήρξαν κάμποσες τέτοιες κρίσεις. Και νεύρα. Και μια διάθεση ηττοπάθειας. «Έλα, αφού το ξέρω, δεν θα τα καταφέρω. Τσάμπα δεν έχω καπνίσει τόσες μέρες. Θέλω ένα τσιγάρο. Θα σκότωνα τώρα, για ένα τσιγάρο». Κάθε πρωί όμως, ξυπνούσα περήφανη που δεν ενέδωσα στον πειρασμό και μ΄ ένα αίσθημα απερίγραπτης ανακούφισης. «Ευτυχώς, δεν έβαλα το βρωμοτσίγαρο στο στόμα μου. Θα ξανακυλούσα για το τίποτα». Συγχρόνως, διάβασα βοηθητικά άρθρα, συμβουλεύτηκα πρώην καπνιστές, παρακολούθησα διαλέξεις επιστημόνων στο Youtube και μελέτησα έρευνες, επίσημα στοιχεία, στατιστικές, την ψυχολογία του καπνιστή, το σώμα μου. Αυτό ήταν και το πιο σημαντικό στη μέχρι τώρα, διαδικασία απεξάρτησης. Ένιωσα να φεύγουν σταδιακά, οι τοξίνες από το σώμα μου. Να σφύζω από υγεία. Δεν θυμόμουν πώς είναι…

Γράφω αυτό το κείμενο και θέλω ακόμη, να ανάψω τσιγάρο. Αλλά... υπάρχουν χίλιοι δυο λόγοι να πεθάνεις, καλύτεροι από το τσιγάρο. Βλέπε «πεθαίνω από έρωτα».

55628825_10218411703305265_2247496492677857280_n.jpg

Υ.Γ.: Αν η ποσότητα νικοτίνης που περιέχει ένα MONO τσιγάρο χορηγούνταν ενδοφλέβια, θα προκαλούσε άµεσο θάνατο / Κάθε τσιγάρο περιέχει πίσσα από αυτήν που στρώνουμε τους δρόμους, το δηλητήριο αρσενικό, μόλυβδο, υδροκυάνιο, φορμαλδεϋδη με την οποία συντηρούμε τα πτώματα πριν την ταφή (!!), μονοξείδιο του άνθρακα, οξείδιο του αζώτου και 43 ακόμη καρκινογόνα στοιχεία. Tι ακριβώς καπνίζεις;’’.

Στείλε την ιστορία σου στο ethnos.gr. Αν έχεις ανεβάσει σε πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης τη δική σου ιστορία και η οποία εκτιμάς ότι αξίζει να ακουστεί και να διαδοθεί, συμπλήρωσε τη σχετική φόρμα εδώ

ΕΞΥΠΝΗ ΠΛΟΗΓΗΣΗ