Food & Drink|26.10.2018 12:20
Τα ευεργετικά οφέλη της μπανάνας
NewsroomΌπως πολλά άλλα φρούτα, έτσι και η μπανάνα έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία και την καλή λειτουργία του οργανισμού.
Για τη σκέψη: Η υψηλή περιεκτικότητα της μπανάνας σε κάλιο ενισχύει τη λειτουργία των νευρώνων του εγκεφάλου, τη μνήμη, τη μάθηση και τη σκέψη.
Για γερά κόκαλα: Έρευνα έδειξε ότι τροφές πλούσιες σε κάλιο βοηθούν στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Οι μπανάνες περιέχουν 16% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης μαγγανίου, ένα συστατικό που εμποδίζει την αρθρίτιδα και την οστεοπόρωση.
Διαβάστε ακόμη
- Τραγωδία στη Θήβα: Άσφυγμο παρελήφθη το μωρό 1,5 έτους - Απαντήσεις θα δώσει η νεκροψία-νεκροτομή
- «Ναυάγησαν» ξανά οι διαπραγματεύσεις Ισραήλ-Χαμάς: Η δύσκολη εξίσωση και ο νέος κύκλος συζητήσεων
- Σοκάρει η κακοποίηση Ιταλού φοιτητή από αστυνομικούς στο Μαϊάμι: Τον βασάνιζαν επί 13 λεπτά
- «Μια απροσεξία»: Τι δήλωσε ο δήμαρχος Κέρκυρας για το ατύχημα με τον μπότη που έπεσε στο κεφάλι κοπέλας