Γάλα: Μήπως δεν είναι τόσο υγιεινό όσο πιστεύουμε;
NewsroomΑλλά για πολλούς ανθρώπους όλων των ηλικιών, το αγελαδινό γάλα παραμένει αγαπημένο, ειδικά όταν προστίθεται στον καφέ ή σε συνδυασμό με δημητριακά. Μάλιστα, οι ΗΠΑ συστήνουν στους πολίτες άνω των 9 ετών να καταναλώνουν 3 κούπες γαλακτοκομικών με χαμηλά λιπαρά την ημέρα. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν φτάνουν σε αυτές τις ποσότητες. Μήπως αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται όλοι να αυξήσουμε την κατανάλωση γαλακτοκομικών;
Ειδικοί από το επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine διαφωνούν. Αντιθέτως, αμφισβητούν την ποιότητα των στοιχείων, στα οποία βασίζονται οι συστάσεις, αναφέροντας ότι οι εναλλακτικές πηγές μπορούν να μας παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας.
Διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com
- Πότε ξεκινά το ιδιωτικό έργο των γιατρών του ΕΣΥ: Τι θα προβλέπει η υπουργική απόφαση, πώς θα γίνονται οι έλεγχοι
- Ευρωεκλογές: Τα 4 στοιχήματα που θέλει να κερδίσει η κυβέρνηση - Οι κινήσεις Μητσοτάκη στην τελική ευθεία για τις κάλπες
- Πλήθος ανακοινώσεων, διευκρινίσεις και υποχωρήσεις για την περιουσία του Κασσελάκη
- Επιμένει το κύμα ζέστης - Πού θα αγγίξει ο υδράργυρος τους 38 βαθμούς Κέλσιου