Open life
|
17.03.2020 14:03
Υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για καλύτερο ύπνο
NewsroomΤο βαρύ και πολύ φαγητό είναι λογικό να μας κρατά ξύπνιους, αφού είναι δύσκολο να αποκοιμηθούμε όταν το στομάχι μας παλεύει να χωνέψει. Όμως τα μικρά υγιεινά σνακ μπορούν στην πραγματικότητα να μας βοηθήσουν. Επιπλέον, οι επιλογές που είναι χαμηλές σε λιπαρά διατηρούν ένα υγιές βάρος.
Τα σνακ γενικά χωρίζονται σε 2 κατηγορίες: σε εκείνα που υποβοηθούν τον ύπνο και σε εκείνα που μας χαρίζουν ενέργεια.
Διαβάστε περισσότερα το enallaktikidrasi.com
Διαβάστε ακόμη
- Τι δείχνουν οι 4 τελευτές δημοσκοπήσεις: Ανοδικές τάσεις για τη Νέα Δημοκρατία – Οι κερδισμένοι και οι χαμένοι
- Μαρουσάκης: «Κοκτέιλ» ζέστης και αφρικανικής σκόνης - Πού το θερμόμετρο θα ξεπεράσει τους 35 βαθμούς
- Ανησυχία για τον παρβοϊό: Πώς μεταδίδεται - Πόσο πιθανό είναι να κολλήσει ένα παιδί
- Μαρμαρωμένος Βασιλιάς: Ένας ή δύο Αυτοκράτορες πίσω από τον θρύλο; Τι λένε η Ιστορία και τα… Θρησκευτικά