Ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας… για καλό καλοκαίρι!

Fact: Το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωσή μας – μόνο το γεγονός πως το σώμα μας αποτελείται κατά 75% από αυτό το δικαιώνει. Επομένως, αντιλαμβανόμαστε όλοι πόσο σημαντικό είναι το σώμα μας να παραμένει ενυδατωμένο, ειδικά τώρα που οι θερμοκρασίες (όχι μόνο του δωματίου, που έλεγε και ένα παλιό άσμα, πονηρά παιδιά!) ανεβαίνουν. Για να χαρούμε, λοιπόν, το καλοκαίρι μας και φέτος, ας δούμε τι πρέπει να προσέχουμε ώστε να αποφύγουμε την αφυδάτωση που, στην καλύτερη των περιπτώσεων, μπορεί να μας χαλάσει τη διάθεση.

Διαβάστε τη συνέχεια στο k-mag.gr