Υπάρχουν τροφές που σε κάνουν να μυρίζεις ωραιότερα;

Η μυρωδιά του σώματός μας είναι μοναδική –όπως και το αποτύπωμά μας– και επηρεάζεται όχι μόνο από τα γονίδια, τις ορμόνες και την υγεία μας, αλλά και από το τι τρώμε. Σύμφωνα με άρθρο του BBC, ενδέχεται διατροφή μπορεί να αλλάξει την οσμή του σώματος και να καθορίσει πόσο ελκυστικοί φαινόμαστε στους άλλους.

Πώς η τροφή επηρεάζει τη μυρωδιά μας

Η τροφή επηρεάζει τη φυσική μας οσμή μέσω δύο βασικών οδών: του πεπτικού συστήματος και του δέρματος. Οι ουσίες που παράγονται κατά την πέψη ή μεταφέρονται μέσω του αίματος αλληλεπιδρούν με τα βακτήρια του στόματος και του δέρματος, δημιουργώντας ιδιαίτερες οσμές.

Σκόρδο, κρεμμύδι και σταυρανθή λαχανικά

Παρότι το σκόρδο και το μπρόκολο θεωρούνται «δύσκολες» τροφές για την αναπνοή και τον ιδρώτα, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τελικά μπορούν να κάνουν τη μυρωδιά μας πιο ευχάριστη. Σε σχετικά πειράματα, άνδρες που κατανάλωναν πολύ σκόρδο κρίθηκαν από γυναίκες ως πιο ελκυστικοί, πιθανώς επειδή οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες βελτιώνουν τη συνολική υγεία και άρα και την οσμή του σώματος.

Φρούτα και λαχανικά: το «γλυκό» αρωματικό μυστικό

Άνδρες που τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά εκπέμπουν πιο γλυκιά και «λουλουδένια» μυρωδιά, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που αναφέρει το ίδιο άρθρο του ιστορικού βρετανικού μέσου. Παράλληλα, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε καροτενοειδή (όπως καρότα, κολοκύθες, ντομάτες) συνδέεται και με πιο ελκυστική όψη του δέρματος. Αντίθετα, διατροφή πλούσια σε υδατάνθρακες οδηγεί σε λιγότερο ευχάριστη οσμή.

Κρέας, ψάρι και πρωτεΐνες

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος φαίνεται να κάνει τη μυρωδιά του ιδρώτα πιο βαριά και λιγότερο ευχάριστη. Σε πειράματα, οι γυναίκες προτίμησαν τη μυρωδιά ανδρών που ακολουθούσαν χορτοφαγική διατροφή. Από την άλλη, η υπερβολική κατανάλωση ψαριών ή οσπρίων μπορεί να προκαλέσει έντονη οσμή λόγω της ουσίας τριμεθυλαμίνης, αν και αυτό αφορά σπάνιες περιπτώσεις.

Αλκοόλ, καφές, νηστεία και ...ανατροπή

Το αλκοόλ, όταν μεταβολίζεται, παράγει ακεταλδεΰδη –μια ουσία με χαρακτηριστική «μπαγιάτικη» οσμή, που μεταφέρεται στην αναπνοή και τον ιδρώτα. Ο καφές, μέσω της διέγερσης των ιδρωτοποιών αδένων, μπορεί επίσης να εντείνει τη μυρωδιά του σώματος. Εντυπωσιακά αποτελέσμτα κατέδειξε έρευνα που αναφέρεται στο δημοσίευμα, σύμφωνα με τα οποία έδειξε ότι ο ιδρώτας των γυναικών που νήστευαν για 48 ώρες κρίθηκε ως πιο ελκυστικός –αν και η αναπνοή τους μύριζε χειρότερα.

Οι επιστήμονες συμφωνούν

Δεν υπάρχει «μαγική συνταγή» για εγγυημένα ελκυστική μυρωδιά απέναντι στο άλλο φύλο, ωστόσο, όπως σημειώνεται στο δημοσίευμα, οι επιστήμονες συμφωνούν σε ένα πράγμα: μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και φυτικά συστατικά φαίνεται πως κάνει τη φυσική μας οσμή πιο γλυκιά και ευχάριστη –και ίσως λίγο πιο γοητευτική.