Υγεία
|
19.12.2022 19:00
Τι είναι το emotional eating και πώς μπορείς να απαλλαγείς απ’ αυτό;
NewsroomΞέρουμε πως το φαγητό παίζει κεντρικό ρόλο στη ζωή μας και το έχουμε συνηθίσει να συνοδεύει πολλές από τις στιγμές μας. Γιορτές, οικογενειακές μαζώξεις, συναντήσεις με φίλους. Όμως είναι κάποιες φορές που το φαγητό αναλαμβάνει έναν άλλο ρόλο. Όταν συνδέεται με την συναισθηματική μας κατάσταση και λειτουργεί ως μέσο εκτόνωσης. Εδώ μιλάμε για το ονομαζόμενο συναισθηματικό φαγητό (emotional eating). Αν δε το έχεις ξανακούσει μην ανησυχείς, σε αυτό το άρθρο σου έχουμε όσα χρειάζεται να ξέρεις αλλά και συμβουλές για να το ελέγξεις!
Διαβάστε περισσότερα στο ipop.gr
Διαβάστε ακόμη
- Συναγερμός με τα απειλητικά email σε 35 σχολεία της Αττικής: Από το εξωτερικό ο αποστολέας - Τι έγραφε το μήνυμα
- Ολυμπιακός - Φιορεντίνα: Πού θα δείτε τον μεγάλο τελικό του Conference League
- Δημήτρης Σταρόβας: Εξιτήριο για τον ηθοποιό - «Είναι πάρα πολύ καλά» λέει η Ματίνα Παγώνη
- Απίστευτο περιστατικό στη Χαλκιδική: Καναντέρ έριξε τόνους νερού στα κεφάλια τους!