Λάθη, φόβος για την τεχνολογία, απομόνωση: Δέκα πιθανά πρώτα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ

Προβλήματα στη μνήμη, δυσκολία συγκέντρωσης, ακόμα και αδυναμία να συντάξεις ένα απλό email στη δουλειά. Αυτά συνήθως λογίζονται ως σημάδια έντονου στρες. Αλλά δεν πρέπει να περνούν απαρατήρητα από αυτούς που ταλαιπωρούν με τη λογική ότι υπάρχει μια βολική εξήγηση.

Γιατί σύμφωνα με αρκετούς γιατρούς, συγχρόνως αποτελούν και πιθανά πρώτα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ, ειδικά σε άτομα κάτω των 65 ετών.

Μιλώντας στη Sun, ο δρ. Μάρτιν Θόρντον, επικεφαλής ιατρός της Bluecrest μιας ιδιωτικής κλινικής προσυμπωματικού ελέγχου στη Βρετανία, εξήγησε ότι «όλοι έχουμε στιγμές που ξεχνάμε πράγματα σε περιόδους έντονης εργασίας, όμως οι επίμονες αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου μπορεί να σημαίνουν κάτι βαθύτερο, ακόμη και σε μικρότερη ηλικία.

Κρατήστε σημειώσεις για εμπειρίες που σας ανησυχούν και προσέξτε το έντονο στρες, καθώς μπορεί να συμβάλει στη φλεγμονή που σχετίζεται με τη γήρανση (inflammaging) – μια χρόνια, χαμηλού βαθμού φλεγμονή που εμφανίζεται με την πάροδο των ετών. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο νευροεκφυλιστικών παθήσεων όπως το Αλτσχάιμερ».

Σύμφωνα με τον Θόρντον, «αν έχετε αμφιβολίες, φροντίστε να παρακολουθείτε τακτικά την υγεία σας, ώστε να εντοπίζετε πιθανά προβλήματα πριν εξελιχθούν».

Όπως συμβουλεύει μέσω της Sun, αυτά είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέχετε:

1. Κενά μνήμης

Ξεχνάτε συχνά ώρες συναντήσεων, χάνετε τηλεφωνήματα ή κλείνετε δύο υποχρεώσεις την ίδια ώρα;

«Αυτό μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από στρες, ιδιαίτερα αν συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί στην πραγματικότητα να αποτελεί ένδειξη πρώιμης διαταραχής της μνήμης. Σκεφτείτε πότε ξεκίνησε και σημειώστε επαναλαμβανόμενα περιστατικά, ώστε να μπορείτε να δώσετε στον γιατρό σας μια πλήρη εικόνα

2. Αποπροσανατολισμός και σύγχυση

Όλοι έχουμε ημέρες που δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε – είτε σε μια συνάντηση, είτε σε ένα ραντεβού με γιατρό, είτε ακόμη και παρακολουθώντας τηλεόραση.

Αν όμως δυσκολεύεστε να παρακολουθήσετε τι λέγεται σε μια συζήτηση ή διαβάζετε ξανά και ξανά το ίδιο έγγραφο χωρίς να καταλαβαίνετε τις λέξεις, αυτό μπορεί να είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό από την κούραση λόγω πολλών ωρών εργασίας

3. Φόβος για την τεχνολογία

Είστε το άτομο στη δουλειά που δυσκολεύεται με υπολογιστικά φύλλα, smartphones ή εκτυπωτές;

Η αποφυγή ή ο φόβος απέναντι στη νέα τεχνολογία είναι αρκετά συνηθισμένοι, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες και συχνά αγνοούνται.

Όμως, αν πρόκειται για κάτι νέο, που εξελίσσεται γρήγορα ή επηρεάζει σοβαρά την καθημερινότητά σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Αν η διαχείριση πολλών προθεσμιών ή η χρήση νέων προγραμμάτων γίνεται πιο δύσκολη από ό,τι συνήθως, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη μειωμένης λειτουργικότητας και πιθανώς Αλτσχάιμερ

4. Δυσκολία στην εύρεση λέξεων

«Όλοι το έχουμε πάθει – όταν δεν μπορούμε να θυμηθούμε τη σωστή λέξη που θέλουμε να γράψουμε σε ένα email ή χάνουμε τον ειρμό μας στη μέση μιας πρότασης», λέει ο δρ. Θόρντον.

«Αν και μπορεί να οφείλεται σε κούραση ή στρες, μπορεί επίσης να αντανακλά πρώιμες αλλαγές στην επεξεργασία της γλώσσας.

»Όσο νωρίτερα εντοπιστούν αυτές οι αλλαγές, τόσο περισσότερα μπορεί να κάνει ένας ειδικός για να βοηθήσει στη διαχείριση της κατάστασης.»

5. Ξαφνική απομόνωση

Ένα ακόμη προειδοποιητικό σημάδι είναι η απομάκρυνση από κοινωνικές δραστηριότητες. Κάποιοι άνθρωποι απλώς δεν αγαπούν τις εξόδους μετά τη δουλειά, όμως η αποφυγή κοινωνικών επαφών ή η μεγαλύτερη επιφυλακτικότητα στη δουλειά από φόβο μήπως κάνουν λάθος μπορεί να σχετίζεται με σύγχυση – ένα βασικό χαρακτηριστικό του Αλτσχάιμερ.

6. Συνεχή λάθη

Όλοι κάνουμε λάθη. Είναι φυσιολογικό μέρος της ζωής. Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν αυτά τα λάθη αρχίζουν να επηρεάζουν βασικές ευθύνες. Από το να ξεχάσετε να πάρετε το παιδί σας από το σχολείο μέχρι το να παραλείψετε σημαντικά βήματα σε ένα επαγγελματικό έργο, τέτοια λάθη μπορεί να αποτελούν ένδειξη μειωμένης κρίσης – ένα πρώιμο σημάδι Αλτσχάιμερ.

7. Δυσκολία στις αλλαγές

«Η ζωή είναι γεμάτη σημαντικές αλλαγές που μπορεί να μας αποδιοργανώσουν», αναφέρει ο γιατρός και εξηγεί ότι «είναι φυσιολογικό οι μεγάλες αλλαγές να μας επηρεάζουν, όμως αν ακόμη και μικρές στη ρουτίνα σας γίνονται δύσκολες, μπορεί να σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα στην επεξεργασία νέων πληροφοριών».

8. Προβλήματα με χρόνο και προσανατολισμό

Μερικοί άνθρωποι είναι καλύτεροι στη διαχείριση χρόνου ή στον προσανατολισμό από άλλους. Όμως, αν αρχίζετε να χάνεστε ακόμη και σε γνώριμα μέρη ή να μπερδεύεστε με ώρες και τοποθεσίες, αυτό μπορεί να δείχνει πρώιμη αποδιοργάνωση του χωρικού ή χρονικού προσανατολισμού.

9. Αλλαγές διάθεσης

«Η αυξημένη ευερεθιστότητα, το άγχος για καθημερινές εργασίες ή η ασυνήθιστη απομόνωση και καχυποψία απέναντι στους συναδέλφους μπορεί εύκολα να θεωρηθούν επαγγελματική εξουθένωση. Όμως μπορεί στην πραγματικότητα να σχετίζονται με νευρολογικές αλλαγές που συνδέονται με το Αλτσχάιμερ» λέει ο Θόρντον

10. Απώλεια συντονισμού

Όταν έχουμε στρες, ακόμη και οι απλές εργασίες μπορεί να φαίνονται δύσκολες.

«Πολλοί έχουμε δυσκαμψία από την πολύωρη καθιστική εργασία ή από σωματικά απαιτητικές δουλειές. Όμως όταν αρχίζετε να παρατηρείτε συχνότερα σωματικά συμπτώματα, όπως παραπατήματα, απώλεια ισορροπίας ή δυσκολία να κουμπώσετε το πουκάμισό σας, αυτό μπορεί να δείχνει κάτι πιο σοβαρό. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με αλλαγές στις κινητικές λειτουργίες του εγκεφάλου»