Open life|29.11.2019 13:17
Περπάτημα: Χάνεις κιλά και «ξεχνάς» να καπνίσεις
Μάιρα ΣαραντοπούλουΔεν υπάρχει διαιτολόγος που να μην εξυμνεί το περπάτημα σε όλους όσους ζητούν βοήθεια για να χάσουν κιλά. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει από πρώτο χέρι τις ευεργετικές ιδιότητες του βαδίσματος, είτε πρόκειται για σωματική ευεξία ή για ψυχολογική.
Το περπάτημα κινητοποιεί τα πάντα μέσα μας με έναν ευχάριστο και ήρεμο τρόπο. Κινητοποιεί όλο μας το σώμα το οποίο ενεργοποιείται και αυτοθεραπεύεται σε κάθε βήμα. Καθώς το αίμα κυκλοφορεί με την ήπια επίδραση του βαδίσματος μια αίσθηση ευεξίας και πως όλα πάνε και μάλιστα καλά αρχίζει να μας πλημμυρίζει.
Διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com
Διαβάστε ακόμη
- Συνθήκη Σεβέζο: Ο εφιάλτης για κάθε πυροσβέστη - Το ακραίο σενάριο άσκησης με φωτιά σε φορτίο αμμωνίας σε εργοστάσιο
- Πάτρα: Έστησαν μικρό καρτέλ μέσα σε σχολεία - Ναρκωτικά, ζυγαριές και ξυλοδαρμοί
- Ο γιατρός το πατέρα του Καλλιάνου αρνείται ότι πήρε φακελάκι 500 ευρώ και προσφεύγει στη Δικαιοσύνη
- Εξωγήινη ζωή στον Εγκέλαδο: Ερευνητές ετοιμάζονται για τη σπουδαιότερη ανακάλυψη στο φεγγάρι του Κρόνου