Open life|17.03.2020 14:03
Υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για καλύτερο ύπνο
NewsroomΤο βαρύ και πολύ φαγητό είναι λογικό να μας κρατά ξύπνιους, αφού είναι δύσκολο να αποκοιμηθούμε όταν το στομάχι μας παλεύει να χωνέψει. Όμως τα μικρά υγιεινά σνακ μπορούν στην πραγματικότητα να μας βοηθήσουν. Επιπλέον, οι επιλογές που είναι χαμηλές σε λιπαρά διατηρούν ένα υγιές βάρος.
Τα σνακ γενικά χωρίζονται σε 2 κατηγορίες: σε εκείνα που υποβοηθούν τον ύπνο και σε εκείνα που μας χαρίζουν ενέργεια.
Διαβάστε περισσότερα το enallaktikidrasi.com
Διαβάστε ακόμη
- Βίαιες συγκρούσεις στις ΗΠΑ: Νέα επέμβαση της αστυνομίας στο UCLA εναντίον φιλοπαλαιστινίων διαδηλωτών
- Καρυστιανού για Μητσοτάκη: Είναι δυνατόν να μιλά για θεωρίες συνομωσίας; Να τιμωρηθούν οι υπεύθυνοι
- Κορυφώνεται η έξοδος των εκδρομέων του Πάσχα - Αυξημένη η κίνηση σε λιμάνια, ΚΤΕΛ και δρόμους
- Η πριγκίπισσα Σάρλοτ έγινε 9 ετών - Η φωτογραφία που δημοσίευσε η Κέιτ Μίντλετον