Το μυστικό για έναν ευτυχισμένο γάμο δεν είναι αυτό που φαντάζεστε - Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Αν πιστεύετε ότι το μυστικό για έναν μακροχρόνιο και επιτυχημένο γάμο βρίσκεται στα συχνά ραντεβού, στις εντυπωσιακές ρομαντικές χειρονομίες και στις αυθόρμητες αποδράσεις, τότε κάνετε λάθος καθώς οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η πραγματική απάντηση μπορεί να είναι πιο απλή.

Νέα μελέτη δείχνει ότι τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια είναι εκείνα που εξακολουθούν να επικοινωνούν και να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους ακόμη και όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες.

Αντί να αποσύρονται συναισθηματικά ή να αγνοούν τη δυσαρέσκεια του συντρόφου τους, τα ζευγάρια που καταλαβαίνουν τα συναισθήματα του άλλου και προσπαθούν να τα αντιμετωπίσουν είναι πιθανότερο να αναπτύξουν ένα υγιές μοντέλο σχέσης, το οποίο χαρακτηρίζεται από αμοιβαία κατανόηση και ασφάλεια, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Αντίθετα, όσοι αποφεύγουν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα είναι πιθανότερο να υιοθετήσουν ένα μοντέλο αποφυγής συγκρούσεων, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει δυσκολίες στη σχέση με την πάροδο του χρόνου.

«Το συναισθηματικό κόστος που συνεπάγεται η αδιαφορία του συζύγου αποτελεί βασικό στοιχείο για τη διάκριση μεταξύ των γάμων που βασίζονται στην αμοιβαία κατανόηση και εκείνων που χαρακτηρίζονται από την αποφυγή των συγκρούσεων», αναφέρει η ερευνητική ομάδα του University of Washington σε δημοσίευσή της στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the Royal Society A.

Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα μαθηματικό μοντέλο, αξιοποιώντας δεδομένα από δεκαετίες ερευνών σχετικά με τις ανθρώπινες σχέσεις, σύμφωνα με την Daily Mail.

Η έρευνά τους βασίζεται στο πρωτοποριακό έργο του ειδικού στις σχέσεις Τζον Γκότμαν, ο οποίος προσδιόρισε τρεις ευρείες κατηγορίες γαμήλιων σχέσεων:

• εκείνες που χαρακτηρίζονται από αμοιβαία κατανόηση και ασφάλεια
• εκείνες που βασίζονται στην αποφυγή συγκρούσεων και 
• εκείνες που χαρακτηρίζονται από έντονες συναισθηματικές αντιπαραθέσεις

Σύμφωνα με τη μελέτη, οι πιο υγιείς σχέσεις τείνουν να είναι εκείνες στις οποίες και οι δύο σύντροφοι αναγνωρίζουν και λαμβάνουν υπόψη τα συναισθήματα του άλλου, ακόμη και όταν περνούν δύσκολες περιόδους.

Οι ερευνητές περιγράφουν αυτό το μοντέλο ως σχέση αμοιβαίας κατανόησης και ασφάλειας στην οποία και οι δύο σύντροφοι παραμένουν συναισθηματικά παρόντες και συμμετέχουν ενεργά στη σχέση, αντί να απομακρύνονται όταν προκύπτουν προβλήματα.

Από την άλλη πλευρά, οι σχέσεις που χαρακτηρίζονται από έντονες συναισθηματικές αντιπαραθέσεις περιλαμβάνουν συχνές διαφωνίες και έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις, με τους συντρόφους να εκφράζουν ανοιχτά τόσο τα θετικά όσο και τα αρνητικά συναισθήματά τους.

Παρότι τα ζευγάρια αυτά μπορεί να διαφωνούν συχνά, εξακολουθούν να είναι συναισθηματικά αφοσιωμένα ο ένας στον άλλο και δεν αποφεύγουν την αντιπαράθεση.

Αντίθετα, τα ζευγάρια που ακολουθούν το μοντέλο της αποφυγής συγκρούσεων τείνουν να αποφεύγουν τις δύσκολες συζητήσεις και να παραβλέπουν τα προβλήματα, ελπίζοντας ότι θα επιλυθούν από μόνα τους.

Παρότι αυτή η στάση μπορεί να περιορίσει τις εντάσεις και τους καβγάδες βραχυπρόθεσμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενδέχεται να έχει αρνητικές συνέπειες σε βάθος χρόνου, όταν η δυσαρέσκεια του ενός συντρόφου παραμένει χωρίς αντιμετώπιση.

Η ανάλυση έδειξε ότι οι σχέσεις που βασίζονται στην αμοιβαία κατανόηση και ασφάλεια αναπτύσσονται όταν και οι δύο σύντροφοι αποδίδουν την ίδια σημασία στην ευημερία και την ευτυχία του άλλου.