Ιαπωνία: Άνοιξε η πρώτη κλινική αντιμετώπισης της «ψηφιακής άνοιας» - Τι ακριβώς είναι

Ειδικοί σε παγκόσμιο επίπεδο προειδοποιούν πλέον ότι η υπερβολική χρήση smartphone εξελίσσεται σε πρόβλημα δημόσιας υγείας διεθνώς, με την αρχή του να φαινομένου να παρατηρείται σε ανησυχητικά νεαρές ηλικίες.

Παρά τις συστάσεις για δραστικό περιορισμό της έκθεσης σε οθόνες, έφηβοι και νεαροί ενήλικες αποτελούν τις πιο ευάλωτες ομάδες, με σημάδια εξάρτησης να εμφανίζονται ακόμα και σε νήπια.

Σύμφωνα με τη Japan Today και τα στοιχεία που αναδημοσίευσε από το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ, το 2024 καταγράφηκαν 4,25 δισ. μοναδικοί χρήστες smartphones, αριθμός που αναμένεται να προσεγγίσει τα 5,1 δισ. το 2026. Συνολικά, υπολογίζεται ότι κυκλοφορούν παγκοσμίως πάνω από 7,3 δισ. συσκευές, με την Κίνα, την Ινδία και τις ΗΠΑ να βρίσκονται στην κορυφή.

Παράλληλα, ο χρόνος μπροστά στην οθόνη αυξάνεται. Σε χώρες όπως οι Φιλιππίνες, ο μέσος ημερήσιος χρόνος χρήσης ξεπερνά τις 5 ώρες, ενώ σχετίζεται ήδη με προβλήματα όρασης, ύπνου και μειωμένης συγκέντρωσης.

Τι παρατηρείται στην Ιαπωνία

Στην Ιαπωνία, η μέση εβδομαδιαία χρήση αγγίζει τις 20 ώρες. Παρότι χαμηλότερη από άλλα κράτη, οι επιπτώσεις θεωρούνται πολύ πιο ορατές: όσο περισσότερο χρησιμοποιούν οι νέοι το κινητό τους, τόσο εντείνεται το αίσθημα μοναξιάς.

Εκπρόσωποι της Gen Z παραδέχονται ότι χάνουν τον έλεγχο μπροστά στα ατελείωτα σύντομα βίντεο, με τις σχολικές και ακαδημαϊκές επιδόσεις να πλήττονται αισθητά. Υπολογίζεται ότι επηρεάζεται περίπου το 10% των μαθητών λυκείου και το 25% των φοιτητών.

Οι εγχώριες πρωτοβουλίες

Απέναντι στο αυξανόμενο πρόβλημα, οι τοπικές Αρχές λαμβάνουν μέτρα.

Η πόλη Τογιοάκε υιοθέτησε τον πρώτο δημοτικό «οδηγό» χρήσης smartphones, ο οποίος συστήνει μέχρι δύο ώρες ημερήσιας χρήσης και απενεργοποίηση κινητών από τις 21:00 για παιδιά δημοτικού και τις 22:00 για εφήβους και ενήλικες. Αν και δεν προβλέπονται κυρώσεις, η πρωτοβουλία στοχεύει στην ενίσχυση της αυτοσυγκράτησης και του διαλόγου μέσα στις οικογένειες.

Παράλληλα, έρευνες δείχνουν ότι οι Ιάπωνες ενήλικες περνούν 70% λιγότερο χρόνο με φίλους σε σχέση με πριν από δύο δεκαετίες, παρά τη διαρκή «σύνδεση» που προσφέρουν οι ψηφιακές συσκευές.

Η πρώτη κλινική απεξάρτησης

Στο ίδιο πλαίσιο, δημιουργήθηκε το πρώτο εξωτερικό ιατρείο αποκλειστικά για την αντιμετώπιση της λεγόμενης «ψηφιακής άνοιας», μιας κατάστασης με συμπτώματα που θυμίζουν άνοια, αλλά οφείλονται στην υπερφόρτωση πληροφοριών από τις οθόνες.

Η κλινική Kanamachi Ekimae, η οποία άνοιξε πρόσφατα, αντιμετωπίζει περιστατικά απώλειας μνήμης, δυσκολίας συγκέντρωσης και γνωστικής κόπωσης. Εκτιμά ότι 10 έως 20 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ιαπωνία ενδέχεται να βρίσκονται σε κίνδυνο.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά, με λήψη ιστορικού, αξιολόγηση συμπτωμάτων και, όταν χρειάζεται, ιατρικές εξετάσεις. Παρέχονται επίσης οδηγίες για ασφαλέστερη χρήση συσκευών, αλλαγές στον τρόπο ζωής και σε ορισμένες περιπτώσεις φαρμακευτική αγωγή.

Η κλινική εξετάζει ήδη περίπου 10 ασθενείς την ημέρα, κυρίως γύρω στην ηλικία των 30.