Σουσάμι για μακροζωία
Το σουσάμι θεωρείται ως ένα από τα αρχαιότερα ετήσια ελαιοδοτικά καλλιεργούμενα φυτά και η σημασία του στους αρχαίους πολιτισμούς υπήρξε σημαντική. Και στην σύγχρονη εποχή, ωστόσο, είναι πηγή βιταμινών και καλό είναι να το εντάξετε στην διατροφή σας, αν δεν το έχετε κάνει ήδη.Λόγω της Βιταμίνης Ε και της δράσης των λιγνανών του (της σησαμινόλης και της σησαμίνης, δύο συστατικών του σησαμόσπορου με αντιοξειδωτικές ιδιότητες), το σουσάμι διαθέτει σημαντικές αντιγηραντικές και αντιυπερτασικές ιδιότητες.Κατά της χοληστερίνης
Το σουσάμι -ένα προϊόν που οι αρχαίοι Ελληνες, όπως και οι υπόλοιποι λαοί της Μεσογείου χρησιμοποιούσαν στην καθημερινή τους διατροφή- βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερίνης καθώς και στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Διαβάστε ακόμη
Ξεσπά η μητέρα του Ιάσονα: «Έτσι λειτουργεί η ελληνική Δικαιοσύνη - Ούτε το δίπλωμα δεν του πήραν»
ΕΥΔΑΠ: Τι ισχύει με τα νέα τιμολόγια νερού - Τα μεγάλα έργα και οι δυνατότητες εκτός Αττικής
Βίντεο ντοκουμέντα από το ριφιφί των «Pink Panthers» σε κοσμηματοπωλεία - Δύο συλλήψεις
«Επιχείρηση γέφυρα του Μενάι»: Στο παλάτι ανανεώνουν τα σχέδια για την κηδεία του βασιλιά Καρόλου
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr