δημοφιλές τώρα: 
Σουσάμι για μακροζωία
Το σουσάμι θεωρείται ως ένα από τα αρχαιότερα ετήσια ελαιοδοτικά καλλιεργούμενα φυτά και η σημασία του στους αρχαίους πολιτισμούς υπήρξε σημαντική. Και στην σύγχρονη εποχή, ωστόσο, είναι πηγή βιταμινών και καλό είναι να το εντάξετε στην διατροφή σας, αν δεν το έχετε κάνει ήδη.
Λόγω της Βιταμίνης Ε και της δράσης των λιγνανών του (της σησαμινόλης και της σησαμίνης, δύο συστατικών του σησαμόσπορου με αντιοξειδωτικές ιδιότητες), το σουσάμι διαθέτει σημαντικές αντιγηραντικές και αντιυπερτασικές ιδιότητες.Κατά της χοληστερίνης
Το σουσάμι -ένα προϊόν που οι αρχαίοι Ελληνες, όπως και οι υπόλοιποι λαοί της Μεσογείου χρησιμοποιούσαν στην καθημερινή τους διατροφή- βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερίνης καθώς και στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Διαβάστε ακόμη
Πώς ο πόλεμος στο Ιράν λύνει τα προβλήματα του Νετανιάχου και το παρασκήνιο της ρήξης με τον Τραμπ
«Ναι» του ΣτΕ στον γάμο και την υιοθεσία από ομόφυλα ζευγάρια - «Δεν θίγονται παραδόσεις της Εκκλησίας»
Αποκαρδιωτικές εικόνες στη Δαδιά: Οικολογικό έγκλημα με νεκρούς σπάνιους μαυρόγυπες, λύκο και δεκάδες ζώα
Είναι η Σελένα Γκόμεζ... κλώνος; Το τατουάζ του Μπίμπερ, ο Έπσταϊν και οι συνωμοσιολόγοι του TikTok
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr