Πώς θα επηρεαστεί η εμφάνισή μας, αν για πάνω από 20 χρόνια κοιμόμαστε μόνο έξι ώρες την ημέρα; Δείτε εικόνα

Τις συνέπειες της χρόνια αϋπνίας αποκαλύπτει το 3D μοντέλο, που δημιούργησε η ειδικός στα θέματα ύπνου Sophie Bostock σε συνεργασία με την εταιρεία Bensons for Beds. Το μοντέλο, που βασίστηκε σε 19 μελέτες, δείχνει τι θα συμβεί στο σώμα μας, αν επί 26 χρόνια κοιμόμαστε μόνο 6 ώρες την ημέρα.

Η «Hannah» στα 45 της έτη  έχει χρόνιο πόνο στην πλάτη, αραίωση μαλλιών, χαλαρό δέρμα, πρησμένα πόδια και κόκκινα μάτια. Η χρόνια έλλειψη ύπνου της έχει προκαλέσει περισσότερες ρυτίδες από όσες θα έπρεπε να έχει στην ηλικία της, ενώ έχει αυξημένη ευαισθησία στον πόνο.

Η Hannah αντιπροσωπεύει το χειρότερο σενάριο 

«Μελέτες δείχνουν ότι η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου μπορεί να σας αυξήσει τον κίνδυνο καρδιοπαθειών, παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου 2», επισημαίνει η Sophie Bostock .

Από την πλευρά, της  Lisa Richards, διευθύντρια μάρκετινγκ της Bensons, δήλωσε: «Η Hannah είναι μια πρόβλεψη του χειρότερου σεναρίου για το τι θα μπορούσε να συμβεί σε κάποιον, αν τα κάνει όλα λάθος όσον αφορά την κακή ρουτίνα ύπνου και την κακή υποστήριξη του στρώματος. Φυσικά, δεν είναι αντιπροσωπευτικό για όλους τους Βρετανούς, αλλά ο λόγος που δημιουργήσουμε αυτό το μοντέλο ήταν για να κάνουμε τους ανθρώπους να σκεφτούν πιο προσεκτικά τη συνολική εμπειρία του ύπνου τους».

Διαβάστε ακόμη

Κοινό μέτωπο των 8 ευρωπαϊκών χωρών απέναντι σε Τραμπ: «Υπονομεύεις τις διατλαντικές σχέσεις»

Αγωνία για τη διάσωση των οκτώ ορειβατών στον Ταΰγετο - Δεν κατάφερε να προσεγγίσει το ελικόπτερο

Eurovision 2026: Ανακοινώθηκαν τα 14 τραγούδια του Β’ Ημιτελικού της Ελλάδας

Προϋπήρξε η ανάπτυξη μαθηματικής σκέψης από τη γλώσσα; Μια νέα επιστημονική μελέτη ίσως έχει την απάντηση