δημοφιλές τώρα: 
Πώς θα επηρεαστεί η εμφάνισή μας, αν για πάνω από 20 χρόνια κοιμόμαστε μόνο έξι ώρες την ημέρα; Δείτε εικόνα
Τρομάζει το μοντέλο🕛 χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό ┋
Τις συνέπειες της χρόνια αϋπνίας αποκαλύπτει το 3D μοντέλο, που δημιούργησε η ειδικός στα θέματα ύπνου Sophie Bostock σε συνεργασία με την εταιρεία Bensons for Beds. Το μοντέλο, που βασίστηκε σε 19 μελέτες, δείχνει τι θα συμβεί στο σώμα μας, αν επί 26 χρόνια κοιμόμαστε μόνο 6 ώρες την ημέρα.
Η «Hannah» στα 45 της έτη έχει χρόνιο πόνο στην πλάτη, αραίωση μαλλιών, χαλαρό δέρμα, πρησμένα πόδια και κόκκινα μάτια. Η χρόνια έλλειψη ύπνου της έχει προκαλέσει περισσότερες ρυτίδες από όσες θα έπρεπε να έχει στην ηλικία της, ενώ έχει αυξημένη ευαισθησία στον πόνο.
Η Hannah αντιπροσωπεύει το χειρότερο σενάριο
«Μελέτες δείχνουν ότι η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου μπορεί να σας αυξήσει τον κίνδυνο καρδιοπαθειών, παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου 2», επισημαίνει η Sophie Bostock .
Από την πλευρά, της Lisa Richards, διευθύντρια μάρκετινγκ της Bensons, δήλωσε: «Η Hannah είναι μια πρόβλεψη του χειρότερου σεναρίου για το τι θα μπορούσε να συμβεί σε κάποιον, αν τα κάνει όλα λάθος όσον αφορά την κακή ρουτίνα ύπνου και την κακή υποστήριξη του στρώματος. Φυσικά, δεν είναι αντιπροσωπευτικό για όλους τους Βρετανούς, αλλά ο λόγος που δημιουργήσουμε αυτό το μοντέλο ήταν για να κάνουμε τους ανθρώπους να σκεφτούν πιο προσεκτικά τη συνολική εμπειρία του ύπνου τους».
Οι Φρουροί της Επανάστασης λένε πως χτύπησαν το «Λίνκολν» - Το Ιράν δηλώνει έτοιμο, το Ισραήλ λέει πως ήρθε η «β' φάση»
Ανατριχιαστική φωτογραφία: Για πρώτη φορά στη δημοσιότητα η στιγμή της εκτέλεσης των «200»
Επιχειρηματίας καταγγέλλει πως άνδρας του «άρπαξε» 190.000 ευρώ και γνωστές αθλήτριες τον ξυλοκόπησαν
Έφτασαν τα πρώτα ραβασάκια για ανασφάλιστα οχήματα και μη πληρωμή τελών κυκλοφορίας
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr