Η υγιεινή ζωή είναι εύκολη υπόθεση

Με τους ρυθμούς της καθημερινότητάς μας όλοι μας έχουμε βιώσει συμπτώματα όπως κόπωση, άγχος ή ακόμη και διαταραχές (αυξομειώσεις, συγκεκριμένα) στο βάρος μας. Κι ενώ πολλές φορές σκεφτήκαμε πως πρέπει να ξεκινήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής σε επίπεδο διατροφής, κινητοποίησης αλλά και φιλοσοφίας, άλλες τόσες (πολλές) φορές εγκαταλείψαμε για ένα πλήθος δικαιολογιών. “Δεν έχω χρόνο”, “δε βγαίνω οικονομικά” είναι μερικές από αυτές. Αν, όμως, το σκεφτούμε λίγο πιο ψύχραιμα θα διαπιστώσουμε πως τελικά… είναι πολύ ευκολότερο να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και χωρίς να αγωνιούμε για τις επιπτώσεις αυτής της αλλαγής στον τραπεζικό μας λογαριασμό!

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Πώς η ακροδεξιά «έκλεψε» τα Χριστούγεννα της Ευρώπης

«Αρρωστημένη συμπεριφορά»: Οργή Πλακιά για την ευχετήρια κάρτα της Hellenic Train

Χριστούγεννα στο βουνό: Το χιονοδρομικό του Καϊμακτσαλάν «ντύθηκε» στα λευκά - Πέπλο χιονιού «σκέπασε» Αράχωβα, Μιτσικέλι και Ήπειρο

Χριστούγεννα: Η συγκινητική αλήθεια πίσω από το χριστουγεννιάτικο hit της Δέσποινας Βανδή