δημοφιλές τώρα: 
6 Self-care πρακτικές για κάθε μέρα
Ακολουθούν 6 μικρές, καθημερινές πράξεις φροντίδας που μπορείς να εντάξεις στη ρουτίνα σου, χωρίς να χρειάζεσαι τίποτα άλλο, πέρα από πρόθεση και μια ανάσα χρόνου
Κάποτε το self-care είχε branding πολυτελείας. Μάσκες προσώπου με χρυσό 24 καρατίων, λουτρά με ροδοπέταλα και βραδινά τελετουργικά με αιθέρια έλαια και αρωματικά κεριά. Και κάπου εκεί, η καθημερινή γυναίκα – εσύ, εγώ, όλες μας – άρχισε να νιώθει ότι το self-care είναι κάτι που χρειάζεται λεφτά.
Όμως η αλήθεια είναι πιο απλή. Το self-care δεν είναι να κακομαθαίνεις τον εαυτό σου. Είναι να μην τον ξεχνάς.
Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr
Διαβάστε ακόμη
Τι συμβαίνει στα Στενά του Ορμούζ: Οι 94 ημέρες της απόλυτης παράλυσης και τα επόμενα βήματα
Οι ανεξάρτητοι «αξιωματική αντιπολίτευση»: Οι νέες ισορροπίες στη Βουλή μετά τη διάλυση της ΚΟ της Νέας Αριστεράς
Πέθανε ο δημοσιογράφος και πρώην βουλευτής Νάσος Αθανασίου σε ηλικία 75 ετών
Από διανομέας έγινε εκατομμυριούχος: Ο τυχερός του λόττο που δεν ξέχασε ποτέ τους συναδέλφους του
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr