Η σύντροφος του Γιάννη Αντετοκούνμπο, Μαράια, μιλά για την πρόκληση που αντιμετωπίζει: «Αξίζω να αγαπήσω το σώμα μου ξανά»
🕛 χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά ┋
Η Μαράια, η σύντροφος του Γιάννη Αντετοκούνμπο μιλά για την απώλεια βάρους μετά την γέννηση των δύο παιδιών της και μαζί της ταυτίζεται κάθε νέα μητέρα. Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο και η σύντροφός του έχουν αποκτήσει μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, δύο γιους. Ωστόσο, η Μαράια προχώρησε σε μια ανάρτηση-εξομολόγηση στο λογαριασμό της στο Instagram, όπου περιγράφει πόσο άλλαξαν οι εγκυμοσύνες το σώμα της, και τους στόχους που έχει θέσει για την υγεία της.
Θέλοντας να βοηθήσει κι άλλες νέες μητέρες που «παλεύουν» με τις αλλαγές στο σώμα τους μετά τη γέννηση των παιδιών τους, η Μαράια περιγράφει τους στόχους που έχει θέσει και ζητά την υποστήριξη των ακόλουθών της.
Μαράια: «Στόχος είναι να χάσω 11 κιλά μέχρι το τέλος της σεζόν των Bucks»
Ολόκληρη η ανάρτησή της:
«Δύο παιδιά κάτω των δύο ετών είναι μεγάλη μετάβαση. Ο συντονισμός του προγράμματος ενός βρέφους και ενός νηπίου, η εξισορρόπηση του ποιοτικού χρόνου και με τα δύο αγόρια, η έλλειψη ύπνου, αλλά ο μεγαλύτερος αγώνας είναι όταν κοιτάζομαι στον καθρέφτη. Δεν αναγνωρίζω το σώμα μου. Και ναι, ξέρω πως οι περισσότεροι από εσάς θα πείτε να δείξω επιείκεια στον εαυτό μου, αλλά αυτά τα παιδιά σε συνδυασμό με μια κακή διατροφή, δεν βοηθούν! Στο παρελθόν ήμουν αθλήτρια πρώτης γραμμής, που έκανα γυμναστική κάθε μέρα, πολλές φορές την ημέρα. Το να παίρνω βάρος κάποτε ήταν αγώνας, αλλά τώρα το να το χάσω φαντάζει αδύνατο.
Αναρωτήθηκα εάν θα έπρεπε να μοιραστώ ένα τέτοιο προσωπικό θέμα με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά μετά σκέφτηκα πώς θα μπορούσα να επηρεάσω κάποιους εάν δεν είμαι ειλικρινής για τους αγώνες μου. Έχω παλέψει σκληρά με το βάρος και την εικόνα του σώματός μου, ειδικά μετά τη γέννηση του μωρού μου Mav. Αλλά αλλάζω αφήγημα. Τα παιδιά μου αξίζουν μια υγιή μαμά και αξίζω να αγαπήσω το σώμα μου ξανά, γι’ αυτό έχω δεσμευτεί να δώσω προτεραιότητα στην υγεία μου.
Στην αρχή της χρονιάς έγραψα κάποιους στόχους και στην κορυφή της λίστα ήταν οι στόχοι για την φυσική μου κατάσταση.
1. Προπόνηση 5 ημέρες την εβδομάδα
2. Ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής
3. Να πίνω νερό, μόνο
Δεν ανακοίνωσα τους στόχους μου στον απολογισμό της νέας χρονιάς, γιατί συχνά τους ξεχνάμε μετά από μερικές εβδομάδες. Τέσσερις εβδομάδες αργότερα είμαι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσω ότι προχωράω δυνατά και παραμένω αφοσιωμένη στους στόχους μου! Το βάρος μου δεν έχει μειωθεί ακόμα, αλλά η διαφορά που έχω δει σε ένα μήνα ήταν τόσο ενθαρρυντική. Και το πιο σημαντικό στοιχείο από τον προηγούμενο μήνα ήταν πως είμαι σε θέση να αφοσιωθώ πλήρως στους στόχους μου. Είμαι στο μεγαλύτερο ταξίδι απώλειας βάρους της ζωής μου και ο τελικός μου στόχος είναι να χάσω 11 κιλά μέχρι το τέλος της σεζόν των Bucks! Για να πάει καλύτερα αυτό το πρωτάθλημα, χρειάζομαι όσο περισσότερο χρόνο γίνεται. Μπορεί να είμαι υπερβολικά φιλόδοξη, αλλά το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι να μείνω πίσω ενώ συνεχίζω να κινούμαι προς τη σωστή κατεύθυνση. Θα μοιραστώ μέρη του ταξιδιού με όλους εσάς, οπότε θα εκτιμήσω τυχόν συμβουλές, κόλπα και ενθάρρυνση.
Προειδοποίηση: Είμαι γρήγορη με το κουμπί ‘Block’ , γι’ αυτό κρατήστε τα άσχημα σχόλια για τον εαυτό σας. Όπως πάντα, σας ευχαριστώ που με στηρίζετε!».
Στη Βουλή η ρύθμιση για τα ύψη των κτιρίων που έχει προκαλέσει τεράστια σύγκρουση - Τι προβλέπει
Περίπου 1 στους 2 πολίτες δεν είναι ευχαριστημένοι από το ΕΣΥ - Τι πιστεύουν οι ίδιοι οι γιατροί
Απόδραση για κλάματα σε φυλακές: Έσκαψαν τούνελ και έπεσαν πάνω σε αστυνομικούς
Με εισιτήριο η είσοδος από σήμερα στη Βενετία - Τι αλλάζει και για ποιους λόγους
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr