Ελένη Κοκκίδου: «Κάποια στιγμή ο οργανισμός μου έσπασε, το νευρικό σύστημα διαλύθηκε και έπαθα αγχώδη διαταραχή»

Η γνωστή ηθοποιός αποκάλυψε ότι η χρόνια αϋπνία και η υπερβολική επαγγελματική πίεση την οδήγησαν σε αγχώδη διαταραχή

🕛 χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά ┋ 🗣️ Ανοικτό για σχολιασμό

Η Ελένη Κοκκίδου στην εκπομπή «Buongiorno»

Η Ελένη Κοκκίδου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Buongiorno» του MEGA, μιλώντας ανοιχτά για την απόφασή της να αποσυρθεί για έναν χρόνο από την τηλεόραση, προκειμένου να προστατεύσει την ψυχική και σωματική της υγεία.

Η σημασία του ύπνου

Η γνωστή ηθοποιός αποκάλυψε ότι η χρόνια αϋπνία και η υπερβολική επαγγελματική πίεση την οδήγησαν σε αγχώδη διαταραχή, γεγονός που την ανάγκασε να επανεξετάσει τις προτεραιότητές της.

«Δεν κοιμόμουν για πάνω από δέκα χρόνια. Πήγαινα στα γυρίσματα και στο θέατρο με ελάχιστες ώρες ύπνου. Κάποια στιγμή ο οργανισμός μου έσπασε. Το νευρικό σύστημα διαλύθηκε. Έπαθα αγχώδη διαταραχή. Άγχος για το αν θα πω τα λόγια μου, αν θα τα μάθω - πράγματα αφύσικα για μια ηθοποιό σαράντα ετών», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Όπως εξήγησε, η απόφαση να σταματήσει προσωρινά τη δουλειά δεν ήταν δύσκολη, καθώς αντιλήφθηκε εγκαίρως ότι η κατάσταση θα μπορούσε να την οδηγήσει ακόμη και στο νοσοκομείο. «Είπα “το σταματάς τώρα” και ευτυχώς το έκανα. Δεν ήταν σωματικό, ήταν ψυχικό. Κούραση και στρες. Κατάλαβα ότι δεν πάει καλά», σημείωσε.

Η ίδια περιέγραψε και τις αλλαγές που παρατηρούσε στην καθημερινότητά της, με έντονα νεύρα και συναισθηματικές εκρήξεις, γεγονός που ανησυχούσε και τους ανθρώπους γύρω της. «Με έβλεπαν ότι δεν ήμουν εγώ», είπε.

Κατά τη διάρκεια της αποχής της από την τηλεόραση, η Ελένη Κοκκίδου επέλεξε να εστιάσει στον εαυτό της, στον ύπνο και στην ψυχική ισορροπία, ενώ αποκάλυψε πως η υιοθεσία ενός σκύλου έφερε μια νέα καθημερινότητα στη ζωή της. «Ο ύπνος είναι φάρμακο για τον άνθρωπο. Κοιμόμουν δύο-τρεις ώρες τη νύχτα και μία το μεσημέρι για να τα βγάλω πέρα», ανέφερε, προσθέτοντας ότι σήμερα αισθάνεται διαφορετική και πιο ήρεμη.