Jenna Ortega: Μετρά μέχρι το 71 και πατά πρώτα με το αριστερό πόδι – Η ζωή της με το OCD
🕛 χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά ┋ 🗣️ Ανοικτό για σχολιασμό
Η Τζένα Ορτέγκα (Jenna Ortega) μίλησε δημόσια για μια πλευρά της καθημερινότητάς της που μέχρι σήμερα δεν είχε περιγράψει με τόση λεπτομέρεια.
Σε συνέντευξή της, στη Vogue, η πρωταγωνίστρια του «Wednesday» αναφέρθηκε στην εμπειρία της με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και εξήγησε ότι οι πρώτες επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές εμφανίστηκαν όταν ήταν περίπου επτά ετών.
Από τότε, όπως είπε, είχε ανάγκη να ακολουθεί συγκεκριμένη σειρά σε καθημερινές κινήσεις, από τον τρόπο που άνοιγε τα σεντόνια της μέχρι το πώς τραβούσε ένα συρτάρι ή χτένιζε τα μαλλιά της πριν φύγει για το σχολείο.
Οι συνήθειες που παρέμειναν και μετά την παιδική ηλικία
Μεγαλώνοντας, ορισμένες από αυτές τις συμπεριφορές άλλαξαν, δεν εξαφανίστηκαν όμως εντελώς. Η Ορτέγκα παρατηρεί ότι επανέρχονται ή γίνονται πιο έντονες σε περιόδους στρες και εξάντλησης.
Ανάμεσα σε όσα περιέγραψε είναι η ανάγκη να επαναλαμβάνει τη φράση «take care» συγκεκριμένο αριθμό φορών, αλλά και να μπαίνει σε ένα πλατό πατώντας πρώτα με το αριστερό πόδι. Μίλησε ακόμη για μια ιδιαίτερη συνήθεια κατά την οποία κρατά την αναπνοή της και μετρά μέχρι το 71.
Οι κινήσεις αυτές, όπως εξήγησε, δεν αποτελούν απλώς μικρές ιδιοτροπίες ή συνήθειες που μπορεί εύκολα να εγκαταλείψει, αλλά συνδέονται με τον τρόπο με τον οποίο βιώνει η ίδια το OCD.
Πώς προσπαθεί να το διαχειριστεί
Η ηθοποιός έχει αναζητήσει βοήθεια μέσα από ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή, ενώ έχει προσπαθήσει με τον καιρό να αλλάξει και τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει ορισμένους από τους καταναγκασμούς της.
Όπως περιέγραψε, κάποιες φορές προσπαθεί να τους μετατρέπει νοητικά σε ένα είδος παιχνιδιού, ώστε να μην τους αφήνει να αποκτούν ακόμη μεγαλύτερη δύναμη πάνω στην καθημερινότητά της. Η ίδια αναγνωρίζει, ωστόσο, ότι το OCD εξακολουθεί να αποτελεί μέρος της ζωής της και ότι ο τρόπος με τον οποίο εκδηλώνεται δεν είναι πάντα ο ίδιος.
Τι είναι το OCD
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, γνωστή ως OCD από τον αγγλικό όρο Obsessive-Compulsive Disorder, χαρακτηρίζεται από ιδεοληψίες και καταναγκασμούς. Οι πρώτες μπορεί να παίρνουν τη μορφή επίμονων και ανεπιθύμητων σκέψεων ή φόβων, ενώ οι καταναγκασμοί είναι επαναλαμβανόμενες πράξεις ή νοητικές διαδικασίες που ένα άτομο αισθάνεται ότι πρέπει να πραγματοποιήσει.
Το OCD δεν ταυτίζεται με την ανάγκη για τάξη ή με την τελειομανία. Σε αρκετές περιπτώσεις μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά την καθημερινότητα ενός ανθρώπου, ενώ η διάγνωση και η αντιμετώπισή του χρειάζονται αξιολόγηση από ειδικό ψυχικής υγείας.
Μιλώντας τόσο συγκεκριμένα για όσα βιώνει, η Τζένα Ορτέγκα δίνει μια πιο καθαρή εικόνα για το πώς μπορεί να εμφανίζεται η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή στην καθημερινότητα. Κάποιες συμπεριφορές μπορεί εξωτερικά να μοιάζουν μικρές ή παράξενες, για τον άνθρωπο όμως που τις βιώνει μπορεί να συνδέονται με έντονο άγχος και με την αίσθηση ότι μια πράξη πρέπει να γίνει με έναν πολύ συγκεκριμένο τρόπο.
«Ταρίφες» 5.000 ευρώ, λεφτά σε σακούλες και «στρατολόγηση»: «Φωτιά» οι καταθέσεις για το σκάνδαλο στο μπάσκετ
Pizza Fan: Νέες διαστάσεις στο «χρυσό» κόλπο - Τα «μαύρα βιβλία» μαρτυρούν 10 χρόνια απάτης
Έρχεται νέα παρέμβαση Καραμανλή: Τα ελληνοτουρκικά, ο Σαμαράς, ο διαχωρισμός από το Μαξίμου
«Είχαμε στείλει επιστολές, κανείς δεν μας άκουσε»: Μαρτυρία γονέα από το σχολικό παιχνίδι με τις 52 βολές
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr
