Συνταγή: Φτιάξε αυτό για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σου μετά τις γιορτές

Το φούσκωμα μπορεί να οφείλεται στην κατακράτηση νερού ή σε παγιδευμένο αέρα στο πεπτικό μας σύστημα. Προκαλείται από ανισορροπία στους ηλεκτρολύτες - νάτριο και κάλιο. Μεγάλες ποσότητες αλατιού (δηλαδή νατρίου) προκαλούν συνήθως μια αίσθηση φουσκώματος και οι τροφές πλούσιες σε κάλιο καταπολεμούν την ανισορροπία.

Η πρόληψη φυσικά είναι πάντα καλύτερη από την αντιμετώπιση, αλλά οι γιορτές δυσκολεύουν την κατάσταση και πολλές φορές, χωρίς να το αντιληφθούμε, καταλήγουμε να νιώθουμε έντονο φούσκωμα ακόμα κι αν δεν έχουμε φάει πάρα πολύ.

Διαβάστε τη συνταγή στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

Ραγδαίες εξελίξεις στη Μέση Ανατολή: «Συμφώνησα να μιλήσω με τους Ιρανούς» λέει ο Τραμπ - Κλιμάκωση προαναγγέλλει ο Νετανιάχου

Πόλεμος στη Μέση Ανατολή: Πότε θα φτάσουν στην Ελλάδα οι αυξήσεις - «φωτιά» στις τιμές του πετρελαίου

Νεκρή έγκυος στον Κολωνό: «Ψόφα σαν σκυλί» φώναζε ο 38χρονος όσο η γυναίκα ψυχορραγούσε

«Στο είπα ότι θα χορέψουμε πάνω στον τάφο σου»: Ιρανή άναψε τσιγάρο με φωτογραφία του Χαμενεΐ