Ισχιαλγία: 5 στάσεις της γιόγκα που ανακουφίζουν από τον πόνο

Η ισχιαλγία, εκείνος ο διαπεραστικός πόνος, το μυρμήγκιασμα ή το μούδιασμα που περνά από τη μέση μας μέχρι το πίσω μέρος του ποδιού μας δεν είναι μία πάθηση, αλλά περισσότερο ένα σύμπτωμα μιας υποβόσκουσας κατάστασης. Έχουμε δύο ισχιακά νεύρα που διατρέχουν τη βάση της σπονδυλικής μας στήλης, περνούν τους γλουτούς μας και φτάνουν μέχρι τις φτέρνες και τα πέλματα των ποδιών μας.

Η ισχιαλγία αναφέρεται στην ευαισθησία ή πίεση του ισχιακού νεύρου. Το πρώτο πράγμα που έχετε να κάνετε, αν εμφανίζετε τέτοιο πόνο, είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε την αιτία της ισχιαλγίας.

Διαβάστε ακόμη

Κλιμακώνεται ο πόλεμος: «Εξουδετερώσαμε τα πάντα στο Ιράν», λέει ο Τραμπ - Η Βρετανία στέλνει αντιτορπιλικό πλοίο στην Κύπρο

Πυροβολισμοί στη Νέα Μάκρη: Ξεκαθάρισμα μεταξύ Τούρκων «βλέπουν» οι Αρχές

Σύλλογος συγγενών θυμάτων Τεμπών: Γιατί κατέβηκε ανάρτηση της Καρυστιανού - Συντονισμένη επίθεση από «στρατιές» λογαριασμών

«Δεν μπορώ να το πιστέψω»: Τα αγωνιώδη μηνύματα δημάρχου προς την οικογένειά της όταν την έπιασαν να κάνει σεξ με 16χρονο