Βιταμίνη C: Πολύτιμη ασπίδα για το κρυολόγημα και τη γρίπη

Μεγάλες δόσεις βιταμίνης C μπορούν να συντομεύσουν τη διάρκεια ενός κοινού κρυολογήματος ή της γρίπης, καθώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και ιδιαίτερα διάφοροι τύποι λευκών αιμοσφαιρίων. Έρευνες για δύο συμπληρώματα – τη βιταμίνη C και τον ψευδάργυρο – υποδεικνύουν ότι θα μπορούσαν να υπάρξουν θετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της γρίπης. 

Ένα μέτριο πορτοκάλι παρέχει περίπου 70 mg βιταμίνης C, ενώ ένα φλιτζάνι φράουλες 85 mg βιταμίνης C και δύο ακτινίδια δίνουν 128 mg C.  Αναφορικά με τη Βιταμίνη C διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

Στην αντεπίθεση οι αγρότες για τους κλειστούς δρόμους: Καταγγέλλουν «εντολή Μαξίμου» στην ΕΛΑΣ - Τα τρία αιτήματά τους

Η απίστευτη ιστορία συνταξιούχου σε κοντέινερ - Σεισμόπληκτος και πλημμυροπαθής του Daniel ζει χωρίς ρεύμα επί 6 μήνες

Νεκρό βρέφος στην Αθήνα: «Αν είναι αυτό που υποψιάζομαι, θα τον βάλω στο χώμα» - Οργή της γιαγιάς κατά του πατέρα

«Η χρονιά του χταποδιού»: Πώς η κλιματική αλλαγή οδήγησε στην αύξησή του στην Αγγλία και τι σημαίνει αυτό