Βιταμίνη C: Πολύτιμη ασπίδα για το κρυολόγημα και τη γρίπη
Η Βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικόΜεγάλες δόσεις βιταμίνης C μπορούν να συντομεύσουν τη διάρκεια ενός κοινού κρυολογήματος ή της γρίπης, καθώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και ιδιαίτερα διάφοροι τύποι λευκών αιμοσφαιρίων. Έρευνες για δύο συμπληρώματα – τη βιταμίνη C και τον ψευδάργυρο – υποδεικνύουν ότι θα μπορούσαν να υπάρξουν θετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της γρίπης.
Ένα μέτριο πορτοκάλι παρέχει περίπου 70 mg βιταμίνης C, ενώ ένα φλιτζάνι φράουλες 85 mg βιταμίνης C και δύο ακτινίδια δίνουν 128 mg C. Αναφορικά με τη Βιταμίνη C διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com
Διαβάστε ακόμη
Τι συζήτησαν πίσω από τις κλειστές πόρτες Μητσοτάκης και Ερντογάν: «Αγκάθι» η δημιουργία θαλάσσιου πάρκου στο Αιγαίο
Παραιτήθηκε ο διευθυντής του Θεάτρου Φίερι μετά το βίντεο από την ομιλία του Ράμα - «Ήταν αστείο»
«Μου προκάλεσε αιμάτωμα και κακώσεις στον αυχένα» - Πώς περιγράφει την επίθεση η Ρένα Κουβελιώτη
Τελικά δεν ήταν φώκια: Καρέ - καρέ συγκλονιστική διάσωση σκύλου από TikToker στην Πάρο
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr