Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σου όταν κόβεις τη ζάχαρη

Η ζάχαρη βρίσκεται παντού. Όχι μόνο στα γλυκά που τρως, αλλά και εκεί που δεν το περιμένεις, σε σάλτσες, έτοιμα τρόφιμα, ροφήματα και «αθώα» σνακ. Όταν λοιπόν αποφασίζεις να τη μειώσεις, δεν αλλάζεις απλώς μια διατροφική συνήθεια. Επηρεάζεις ολόκληρο τον οργανισμό σου, από το βάρος μέχρι τη διάθεση και την υγεία του δέρματός σου.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Εμπειρογνώμονες του ΥΠΠΟ πάνε στο Βέλγιο - Το «κλειδί» για να έρθουν τα ιστορικά ντοκουμέντα στην Ελλάδα

Υδρογονάνθρακες: Τα επόμενα βήματα μετά τις υπογραφές - Οι επενδύσεις ενός δισ. ευρώ, οι γεωτρήσεις και τα οφέλη για την Ελλάδα

Νέο κύμα κακοκαιρίας: «Red Code» από την Πολιτική Προστασία για τέσσερις περιοχές

Η σκοτεινή πλευρά των κρυπτονομισμάτων: Παιδική πορνογραφία, trafficking και ηλεκτρονικές απάτες