Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου: Τι είναι και γιατί έχει γίνει viral

Viral έχει γίνει στο TikTok η λεγόμενη σκανδιναβική μέθοδος ύπνου, με μια influencer που την δοκίμασε να υπόσχεται πως «μπορεί να σώσει τον γάμο σας».

Ο ύπνος είναι ίσως το πιο σημαντικό - και ευχάριστο - μέρος μετά το τέλος της ημέρας, αλλά αν μοιράζεστε το κρεβάτι σας είναι ίσως πιο δύσκολο να κοιμηθείτε ήσυχα, ειδικά όταν δίνεται μάχη με τα παπλώματα.

Τι είναι λοιπόν η τεχνική ύπνου από την Σκανδιναβία;

Η πρακτική αυτή διαδόθηκε στη Δανία, τη Νορβηγία και τη Σουηδία και αντί να χρησιμοποιούν μία μεγάλη κουβέρτα, τα ζευγάρια χρησιμοποιούν δύο διπλές κουβέρτες.

Η influencer Erica Stolman Dowdy μοιράστηκε ένα βίντεο σχετικά με τη σκανδιναβική μέθοδο ύπνου και συγκέντρωσε πάνω από 3,3 εκατομμύρια προβολές.

Στο βίντεο, τη βλέπουμε να ξεστρώνει το κρεβάτι και να το ξαναστρώνει, βάζοντας δύο παπλώματα.

Αυτό βοηθάει στο ο καθένας να διαχειρίζεται όπως θέλει το θέμα του παπλώματος ή της κουβέρτας, χωρίς να ενοχλεί τον άλλο.

Η μέθοδος αυτή έχει προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον στον κόσμο με πολλούς να την χρησιμοποιούν και να την επικροτούν.

Διαβάστε ακόμη

«Έπαιρνα τηλέφωνο και δεν το σήκωνε»: Το τραγικό παιχνίδι της μοίρας στα Βαρδούσια

«Ναι στον διάλογο, αλλά με μπλόκα»: Αντιδράσεις αγροτών για τη συνάντηση στην Επανομή Θεσσαλονίκης

Προειδοποίηση Αρναούτογλου: Ποιες περιοχές κινδυνεύουν από τα 11 μποφόρ και το ψύχος

Ανατροπή στο Spotify: Το «Snowman» της Sia εκθρόνισε το «All I Want for Christmas Is You» της Μαράια Κάρεϊ