Απώλεια βάρους με μανιτάρια: Η έρευνα που θα σε κάνει να τα... δεις αλλιώς

Μια πρωτοποριακή μελέτη από το Johns Hopkins δείχνει ότι η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με καθημερινή δόση μανιταριών μπορεί να οδηγήσει σε σταθερή απώλεια βάρους και καλύτερη σύσταση σώματος… Χωρίς να νιώθεις λιγότερο χορτάτη.

Αν είσαι από εκείνες που αναρωτιούνται πώς να χάσουν βάρος χωρίς στερήσεις, αυτή η είδηση ίσως σε εκπλήξει: τα μανιτάρια μπορεί να κρύβουν το… μυστικό!

Μια τυχαία, ελεγχόμενη κλινική δοκιμή διάρκειας ενός έτους από το Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (υπογράφει ο επίκουρος καθηγητής Lawrence Cheskin) έδειξε εντυπωσιακά αποτελέσματα: 73 υπέρβαροι ή παχύσαρκοι συμμετέχοντες – κυρίως γυναίκες, με μέση ηλικία περίπου 48—αντικατέστησαν μία κούπα μανιτάρια καθημερινά αντί για κόκκινο κρέας. Η ομάδα ελέγχου συνέχισε τη συνήθη διατροφή της με κρέας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Σε ρυθμούς «σκληρού ροκ» το ΠΑΣΟΚ επιμένει στο αίτημα για πρόωρες εκλογές

Αλλαγές στη συνταγογράφηση στα νοσοκομεία μέχρι το καλοκαίρι - Οι δεσμεύσεις Γεωργιάδη

Έδωσαν μπόνους έγκαιρης παράδοσης 57 εκατ. ενώ η γραμμή 4 του μετρό θα καθυστερήσει τρία χρόνια

Ευθεία επίθεση Τραμπ στον πάπα Λέοντα: «Αδύναμος και απαράδεκτος - Πρέπει να σοβαρευτεί»