Η Ζιζέλ για το διαζύγιό της με τον Τομ Μπρέιντι: «Πρέπει εσύ να βάλεις τη μάσκα οξυγόνου στον εαυτό σου»

Σε μία εκ βαθέων συνέντευξη προχώρησε το supermodel, Ζιζέλ Μπούντχεν (Gisele Bundchen) στο People σχεδόν ένα χρόνο μετά το διαζύγιό της με τον Τομ Μπρέιντι (Tom Brady).

«Ήταν πολύ δύσκολο για την οικογένειά μου. Ήταν πολλές, σε κάθε τομέα της ζωής μου» δήλωσε η σταρ μιλώντας για τις δυσκολίες που συνάντησε. «Νιώθω ότι όποτε βρέχει, ρίχνει καρεκλοπόδαρα. Με όλες τις διαφορετικές ανατροπές που παίρνει η ζωή, το μόνο που μπορούμε να κάνουμε, είναι το καλύτερο που μπορούμε, δεδομένου του τι συμβαίνει στο περιβάλλον μας».

Η Ζιζέλ αποκάλυψε ότι βασίστηκε στο διαλογισμό, στην καθημερινή άσκηση και την διατροφή για να κρατήσει τις ισορροπίες της. «Νομίζω ότι αν δεν είχα όλα αυτά τα διαφορετικά εργαλεία...θα ήταν πολύ δύσκολο» σημειώνει. «Και νομίζω ότι όλοι μπορούμε να το καταλάβουμε αυτό, γιατί όλοι έχουμε περάσει τα δικά μας "σκαμπανεβάσματα" στη ζωή μας».

Επίσης επέλεξε να βάλει τον εαυτό της σε πρώτη προτεραιότητα. «Κανείς δεν πρόκειται να το κάνει αυτό για σένα. Ο μόνος άνθρωπος είσαι εσύ. Γιατί στο τέλος είσαι εσύ ο πρώτος άνθρωπος που θα επηρεαστεί από αυτό. Και στη συνέχεια, τα παιδιά σου, ο σύζυγός σου, η οικογένειά σου. Πρέπει εσύ να βάλεις τη μάσκα οξυγόνου στον εαυτό σου» πρόσθεσε το supermodel και προέτρεψε τις γυναίκες -ιδιαίτερα τις μητέρες- να μην θεωρούν την αυτοφροντίδα ως μία πράξη εγωισμού.

«Όταν αισθάνεσαι καλά, είσαι καλύτερη μαμά, καλύτερη φίλη, πιο ήρεμη, πιο υπομονετική, πιο τρυφερή, πιο προσγειωμένη. Οπότε δεν μπορείς να αισθάνεσαι ενοχές που δίνεις προτεραιότητα στον εαυτό σου…γιατί αν είσαι άρρωστη όλοι πονάνε» συμπλήρωσε.

Διαβάστε ακόμη

Μαρούσι: Το χρονικό της άγριας δολοφονίας έξω από νυχτερινό κέντρο και το βίντεο - ντοκουμέντο

Συμμορία διακινούσε ναρκωτικά σε Ψυχικό, Παπάγου και Χαλάνδρι – Και ανήλικοι στους συλληφθέντες

Φωτιές σε Φθιώτιδα και Βοιωτία - Επιχειρούν και εναέρια μέσα

Πιέζουν οι Ρώσοι στα πολεμικά μέτωπα της Ουκρανίας: «Επιδεινώθηκε η κατάσταση», παραδέχεται το Κίεβο