Δρ. Ελένη Κάντζου

Τι σχέση μπορεί να έχει ο σκύλος ή η γάτα σας με τα βακτήρια του εντέρου σας;

Θυμάσαι που σου έλεγαν ότι οι φυτικές πρωτεΐνες είναι «ελλιπείς»; 

Όταν μιλάμε για υγεία, το μικροβίωμα – η κοινότητα των μικροοργανισμών που ζουν μέσα και πάνω στο σώμα μας – είναι ένας από τους πιο ισχυρούς παράγοντες που επηρεάζουν τη γυναικεία ευεξία

Ένα ταξίδι στο παρελθόν, το παρόν και το μέλλον

Τι θα λέγατε αν σας έλεγα ότι ο μεγαλύτερος σύμμαχος –ή ίσως και εχθρός– της καρδιάς ζει μέσα μας; 

 Τι θα λέγατε, όμως, φέτος να στοχεύσουμε στο πώς θέλουμε να νιώσουμε μετά τις γιορτές; Ανανεωμένοι, γεμάτοι υγεία και χαρά!

Πώς Λειτουργούν τα Προβιοτικά;

Η Επιστημονική Σχέση Μικροβιώματος και Παχυσαρκίας

Πώς αυτό το μικροσκοπικό οικοσύστημα υποστηρίζει το σώμα μας και γιατί αξίζει να το φροντίσουμε

Για να υποστηρίξουμε το μικροβίωμά μας καθημερινά, μπορούμε να κάνουμε μερικές απλές αλλαγές στη ρουτίνα μας

H σύνδεση μεταξύ μικροβιώματος και δέρματος είναι στην ουσία το μυστικό για τη φυσική λάμψη και την υγεία της επιδερμίδας.

Από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος έως τη ρύθμιση της διάθεσης, το μικροβίωμα του εντέρου είναι απαραίτητο για τη συνολική υγεία

Επτά απλοί τρόποι για να κρατήσετε μακριά τις εποχικές ασθένειες 

Το μικροβίωμά μας—τα τρισεκατομμύρια μικρόβια που κατοικούν στο πεπτικό μας σύστημα—παίζουν τεράστιο ρόλο στο πώς μεγαλώνουμε και πώς μπορούμε να φτάσουμε σε μια υγιή, γεμάτη ενέργεια τρίτη ηλικία