δημοφιλές τώρα: 
Πώς οι Millennials αλλάζουν το αφήγημα για την εμμηνόπαυση
Η γενιά που αλλάζει την εμμηνόπαυση🕛 χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά ┋ 🗣️ Ανοικτό για σχολιασμό
Οι Millennials φαίνεται να αλλάζουν όχι μόνο τον τρόπο που βλέπουμε πια τα 40, αλλά και τον τρόπο που βλέπουμε την εμμηνόπαυση, καθώς ολοένα και περισσότερες γυναίκες βλέπουν αυτή τη φάση ζωής τους όχι ως ένα «τέλος», αλλά ως μια περίοδο αυτογνωσίας, δύναμης και νέας αρχής.
Σε ρεπορτάζ του USA Today, γυναίκες που βρίσκονται στην κλιμακτήριο αλλά και ειδικοί καταλήγουν πως η γενιά των Millennials αντιμετωπίζει διαφορετικά το ζήτημα που κάποτε θεωρούνταν ταμπού. Μιλούν πιο ανοιχτά για τα συμπτώματα και αναζητούν βοήθεια και θεραπεία χωρίς ντροπή.
«Επιτέλους είμαι κουλ»
Για παράδειγμα, η Γουίτνεϊ Κάμινγκς πίστευε ότι η εμμηνόπαυση θα σήμαινε περπάτημα στα εμπορικά κέντρα και πλέξιμο, άνετα παπούτσια και το τέλος της σεξουαλικής της ζωής. Η κωμικός μεγάλωσε πιστεύοντας ότι μόλις μια γυναίκα φτάσει τα 40, όλα τελειώνουν.
Τώρα, στα 43 της, με φίλες που μπαίνουν στην κλιμακτήριο, το βλέπει εντελώς διαφορετικά.
«Ένιωσα ότι η ζωή μου μόλις ξεκινούσε στα 40… Επιτέλους είχα σοφία, έπαιρνα σωστές αποφάσεις στις φιλίες, στις σχέσεις και στη δουλειά. Δεν κατέρρευσα. Επιτέλους είμαι κουλ», λέει στο USA Today. «Δεν υπάρχει πια ντροπή. Μπαίνεις στο TikTok και βλέπεις ''Είμαι 35. Είμαι στην κλιμακτήριο. Να τι συμβαίνει, να το επίθεμά μου, να η κρέμα μου.” Είναι τέλειο.»
Οι Millennials προσεγγίζουν την εμμηνόπαυση και την κλιμακτήριο με περισσότερη ενημέρωση και κατανόηση από τις προηγούμενες γενιές. Γνωρίζουν για τα επιθέματα οιστρογόνων, τις κρέμες τεστοστερόνης και γιατρούς που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα και όχι μόνο τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Με πολλούς τρόπους, αυτές οι γυναίκες επαναπροσδιορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται η εμμηνόπαυση.
Είναι οι Millennials στην εμμηνόπαυση;
Οι Millennials ανακαλύπτουν γρήγορα ότι συμπτώματα όπως η «ομίχλη εγκεφάλου», ο παγωμένος ώμος και η φαγούρα στα αυτιά είναι σημάδια κλιμακτήριος— των χρόνων πριν την εμμηνόπαυση, όταν μια γυναίκα συνεχίζει να έχει περίοδο αλλά οι ορμόνες της μεταβάλλονται. Η εμμηνόπαυση συνήθως ξεκινά μεταξύ 45 και 55 ετών, ενώ η κλιμακτήριος εμφανίζεται δύο έως δέκα χρόνια νωρίτερα.
Κάποιες από τις μεγαλύτερες Millennials μπαίνουν στην εμμηνόπαυση και πολλές ξεκινούν την κλιμακτήριο.
«Οι Millennials ξέρουν πολύ περισσότερα πια και αμφισβητούν παρωχημένες ιατρικές οδηγίες», λέει η δρ Μέρι Κλερ Χέιβερ στην USA Today.«Αναζητούν φροντίδα βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα και δημιουργούν κοινότητες όπου αυτές οι συζητήσεις θεωρούνται φυσιολογικές».
Πώς οι Millennials αλλάζουν το αφήγημα για την εμμηνόπαυση
Οι μητέρες των Millennials ήταν κυρίως boomers, μιας γενιάς που δεν μιλούσε ποτέ για την εμμηνόπαυση και πολλές γυναίκες υπέφεραν σιωπηλά χωρίς ορμονική θεραπεία. Πολλές γυναίκες της Gen Χ δεν είχαν καν ακούσει τον όρο κλιμακτήριο. Έμαθαν τι είναι αφού μπήκαν στην εμμηνόπαυση και ανακάλυψαν ότι είχαν λανθασμένα διαγνωστεί με κατάθλιψη, άγχος ή συχνά ΔΕΠΥ τα προηγούμενα χρόνια, ενώ στην πραγματικότητα πιθανότατα χρειάζονταν οιστρογόνα. Αντίθετα, οι Millennials αναγνωρίζουν την κλιμακτήριο, διαβάζουν για θεραπευτικές επιλογές, εξετάζουν εξατομικευμένα πλάνα και βρίσκουν λύσεις μέσω τηλεϊατρικής.
«Τους Millennials μάς αποκαλούσαν κακομαθημένη γενιά. Και ναι, πείτε μας κακομαθημένες, γιατί δικαιούμαστε ποιοτική υγειονομική περίθαλψη», λέει η Λόρεν Τέτενμπαουμ, 41 ετών, συγγραφέας του βιβλίου «Η Εμμηνόπαυση των Millennials ». «Ελπίζω και περιμένω να μη μας λένε απλώς “υπομείνετέ το και αγνοήστε το”.»
Οι γυναίκες πηγαίνουν πλέον στα ραντεβού με εφαρμογές που παρακολουθούν την περίοδο και τα συμπτώματά τους.
«Μεγάλωσαν με έξυπνες συσκευές, οπότε μοιράζονται τα δεδομένα τους. Θέλουν οι γιατροί να καταλαβαίνουν τις ίδιες, όχι απλώς την ηλικία τους», λέει η Κάθλιν Τζόρνταν, επικεφαλής ιατρική διευθύντρια της Midi, του μεγαλύτερου παρόχου φροντίδας εμμηνόπαυσης στις ΗΠΑ. «Θέλουν έξυπνη φροντίδα, εξατομικευμένη φροντίδα.»
Έλλειψη εξιδεικευμένων γιατρών
Παρόλο που αυτή η νέα γενιά μπαίνει στην εμμηνόπαυση, η ιατρική κοινότητα δεν είναι απολύτως έτοιμη.
Αν και ο αριθμός των πιστοποιημένων ειδικών στην εμμηνόπαυση έχει τετραπλασιαστεί τα τελευταία 10 χρόνια, σύμφωνα με την Εταιρεία Εμμηνόπαυσης, ο αριθμός των γυναικών που αναζητούν φροντίδα έχει αυξηθεί εκθετικά, με περισσότερες γυναίκες να ξεκινούν ορμονική θεραπεία νωρίτερα και να τη συνεχίζουν περισσότερο.
Οι γυναίκες εξακολουθούν να δυσκολεύονται να βρουν γιατρούς που ειδικεύονται στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση.
Μία στις τρεις γυναίκες άνω των 35 ετών εξακολουθεί να μην γνωρίζει αν βρίσκεται στην κλιμακτήριο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Και καθώς περισσότερες γυναίκες γεννούν στα τέλη των 30 τους, συχνά περνούν από τη λοχεία κατευθείαν στην κλιμακτήριο.
Η Ρεμπέκα Γκάριτι Πίντο, 43 ετών, λέει ότι μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της στα 35, δεν ένιωθε ο εαυτός της. Η γυμνάστρια πήρε βάρος, κυρίως στην κοιλιά, παρά την προπόνηση δύναμης και τη σωστή διατροφή. Ήταν συνεχώς κουρασμένη.
Αφού ο γιατρός της είπε ότι «οι εξετάσεις της ήταν φυσιολογικές», ξεκίνησε δική της έρευνα. Στη συνέχεια έκανε ραντεβού με ειδικό στην εμμηνόπαυση.
«Με έκανε να νιώσω ότι υπήρχε ελπίδα. Δεν ήταν όλα στο μυαλό μου», λέει η Γκάριτι Πίντο, που ξεκίνησε ορμονική θεραπεία. «Το ότι ξέρω πως η εμμηνόπαυση έρχεται και ότι έχω επιλογές, μου δίνει περισσότερο έλεγχο και αισιοδοξία. Δεν χρειάζεται να υποφέρεις.»
«Ο φόβο έφυγε»
Σχεδόν το 70% των γυναικών ηλικίας 38–50 ετών λένε ότι ένιωθαν πιο προετοιμασμένες για την εφηβεία παρά για την κλιμακτήριο, σύμφωνα με έρευνα.
Η Gen Χ έκανε πιο εύκολο για τις Millennials όχι μόνο να μιλούν για την εμμηνόπαυση, αλλά και να την αγκαλιάζουν, λέει η Ρακέλ Αλεξάντερ, διευθύντρια μάρκετινγκ της Alloy.
«Με πολλούς τρόπους, αφαίρεσαν τον φόβο», λέει. Το γεγονός ότι διάσημες γυναίκες όπως η Χάλι Μπέρι, η Ντρου Μπάριμορ και η Ναόμι Γουότς μιλούν δημόσια για την εμμηνόπαυση έχει βοηθήσει σημαντικά.
«Μόλις φροντίσεις την υγεία σου και εξασφαλίσεις καλή θεραπεία, αυτή μπορεί να είναι μια πραγματικά υπέροχη περίοδος της ζωής σου», λέει η Αλεξάντερ, 39 ετών. «Οι Millennial γυναίκες αρχίζουν να το βλέπουν αυτό»
Η Κάμινγκς λέει ότι πλέον δεν φοβάται την εμμηνόπαυση. «Μάς κάνουν πλύση εγκεφάλου με λέξεις όπως ''μέση ηλικία''. Στα 40 νιώθω ότι η ζωή μου μόλις αρχίζει. Επιτέλους ξέρω τι μου αρέσει, τι θέλω, ξέρω ποια είμαι», λέει.
Μοσχάρι, όπως λέμε... χρυσός: Στα ύψη οι τιμές στα κρέατα - Ο «χάρτης» των αυξήσεων
White Veil για Final Four: «Στις εγκαταστάσεις εισήλθαν χιλιάδες χωρίς εισιτήριο εξαιτίας της Euroleague»
Global Sumud Flotilla: Νέες πολύ σοβαρές καταγγελίες ακτιβιστών - «Ομαδικά βασανιστήρια, ξύλο, πλαστικές σφαίρες»
Από «ανήλικος παραβάτης» σε στόχος διεθνούς ανθρωποκυνηγητού ο 42χρονος δράστης του Μικρολίμανου
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr