Δείτε την πολύ απλή λύση στο πρόβλημα!
Η καταγγελία των γονιών
Τι χρειάζεται στο τέλος μιας κουραστικής μέρας και πώς μοιάζει η ρουτίνα σου πριν τον ύπνο;
Έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε γυμναστική; Τότε ίσως σκέφτεστε ότι χρειάζεται να τρέξετε να αγοράσετε ρούχα για την προπόνηση. Λάθος.
H Υελένα Μούχινα τραυματίστηκε σοβαρά: εκτελώντας μια άσκηση στο έδαφος προσγειώθηκε με το κεφάλι! Η Μούχινα έμεινε για πάντα ανάπηρη!
Απλές, αποτελεσματικές στρατηγικές που σας βοηθήσουν να ζήσετε μια μακρύτερη, υγιέστερη ζωή
Ο «κήρυκας» της ωμοφαγίας, με τους μυς από πέτρα και τους εκατομμύρια «πιστούς», ήταν τελικά ένας κοινός απατεώνας.
Η τακτική άσκηση ενισχύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Σπάσε την ημέρα σου σε μικρά «σνακ» άσκησης