7 εύκολες και νόστιμες συνταγές για το καθημερινό τραπέζι

Ο Βαγγέλης Δρίσκας μάς προτείνει ιδέες για γευστικά και θρεπτικά γεύματα μέσα στην εβδομάδα

Μια σαλάτα με μεσογειακά χρώματα κι αρώματα, μια ανάλαφρη και ζουμερή τάρτα, ένα νόστιμο Buddha bowl, ένα χορταστικό πιάτο ζυμαρικών, ένας τρόπος να δούμε το κοτόπουλο με διαφορετική ματιά... Οι παρακάτω συνταγές προθέτουν νοστιμιά και ποικιλία στο εβδομαδιαίο μαγειρικό πλάνο. Δοκιμάστε τις!

Σαλάτα καπρέζε με ψητές μελιτζάνες

kapreze_me_melitzana.jpg

Ιταλικοί κεφτέδες με μοτσαρέλα

italikoi_keftedes.jpg

Μελιτζάνες φούρνου με παρμεζάνα

melitzanes_foyrnoy.jpg

Buddha bowl με φρέσκο σολομό

buddha_bowl.jpg

Τάρτα με κολοκυθάκια, γιαούρτι και βασιλικό

tarta_me_kolokythakia.jpg

Ζυμαρικά με πέστο φέτας και βασιλικού

penes_me_feta.jpg

Κοτόπουλο με γλάσο μαρμελάδας και ουίσκι

kotopoylo_me_glaso_marmeladas.jpg

Σουβλάκι σολομού με μέλι και μπαλσάμικο

soyblaki_solomoy.jpg

φωτογραφίες:  iStock/Ideal Image

Πηγή: eatme. To eatme κυκλοφορεί την πρώτη Κυριακή κάθε μήνα με το Έθνος της Κυριακής.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ ΝΕΟ APP ΤΟΥ ΕΘΝΟΥΣ Ethnos.gr - App Store Ethnos.gr - Google Play
ΣΧΟΛΙΑ <% totalComments %>
ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Tο ethnos.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετεί τις απόψεις αυτές. Διατηρεί το δικαίωμα να μην δημοσιεύει συκοφαντικά, υβριστικά, ρατσιστικά ή άλλα σχόλια που προτρέπουν σε άσκηση βίας. Επίσης, σχόλια σε greeklish και κεφαλαία δεν θα δημοσιεύονται ενώ το ethnos.gr, όταν και όπου κρίνει, θα συμμετέχει στον διάλογο.

Δείτε εδώ τους όρους χρήσης.

Προσθήκη Σχολίου
<% replyingComment.name %>
Ακύρωση
Το σχόλιό σας έχει προωθηθεί για έγκριση
Αυτός ο ιστότοπος προστατεύεται από το reCAPTCHA και ισχύουν η Πολιτική Απορρήτου και οι Όροι Παροχής Υπηρεσιών της Google.

NETWORK

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΕΞΥΠΝΗ ΠΛΟΗΓΗΣΗ