Αυτά τα αλμυρά κεϊκάκια έρχονται μαζί σας παντού, όποια στιγμή της ημέρας κι αν χρειαστείτε λίγη έξτρα ενέργεια.
Η εμπειρία και ο μόχθος τριών γενιών κτηνοτρόφων συναντιούνται σήμερα σε καθετοποιημένη παραγωγή και δημιουργούν εξαιρετικά γιαούρτια, κρέμες και ρυζόγαλα.
Τέλεια και πανεύκολη συνταγή για τυρόπιτα με φύλλο κρούστας
Μόνο 4 υλικά χρειάζονται γι' αυτή την πανεύκολη, αλμυρή πίτα από το Μεσολόγγι. Δείτε τη συνταγή της.
Για τις ζεστές μέρες, δροσερή μακαρονοσαλάτα! Αν θέλετε μπορείτε να της προσθέσετε και περισσεύματα βραστού ή ψητού κοτόπουλου.
Αν ήρθε η ώρα για «κάτι γλυκό», που θα σας δροσίσει χωρίς να σας φορτώσει με αμέτρητες θερμίδες και λιπαρά, δοκιμάστε αυτό το γιαουρτάκι
Επεισοδιακή ήταν η είσοδος του Ολυμπιακού στο ΟΑΚΑ
Είτε ελαφρύ με μέλι ή με φρούτα είτε πιο πλούσιο, ενισχυμένο με κρέμα γάλακτος, το σπιτικό παγωμένο γιαούρτι βγαίνει εξίσου δελεαστικό με το παγωτό, αλλά πολύ πιο υγιεινό.
Μια πιατέλα με διάφορα ψητά λαχανικά εποχής που συνοδεύονται από σάλτσα γιαουρτιού είναι πάντα καλοδεχούμενη από την παρέα. Δείτε τη συνταγή.
Εύκολες λύσεις πρωινού που παρέχουν τουλάχιστον 15 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα από τον Ευμένη Π. Καραφυλλίδη, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Διευθυντή Διαιτολογικού Τμήματος μεγάλου νοσοκομείου.